2020-08-20 00:29:53藍色剉冰海
8/20-8/31挑戰減2-3KG
小孩暑假在家,我也陪著一起吃吃喝喝,
雖然還是有所節制,但體重一直卡在52-53KG,
跟我理想的49KG有段不近不遠的差距,
所以想好好做一個衝刺,這幾天實施生酮飲食,
來加速減肥的效果!!!
加油!!!!
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下一篇:剩4天了!!沒有動靜....
小孩暑假在家,我也陪著一起吃吃喝喝,
雖然還是有所節制,但體重一直卡在52-53KG,
跟我理想的49KG有段不近不遠的差距,
所以想好好做一個衝刺,這幾天實施生酮飲食,
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