2019-03-08 12:30:02rdzzzddhjnlh
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帶人不力?房仲被盯滿頭包 另覓職場藍天
辛苦整年,上班族最期待的就是年終獎金。根據人力銀行調查,高達7成6的企業考核結果會直接影響年終獎金的發放,對於優秀員工,企業更是不吝於祭出升遷、加薪、年終、獎金等4種方式激勵,犒賞員工一整年來的辛勞。然而也有不少優秀員工,努力不被看見,只好打包走人,另覓職場一片天!
努力不被看見打包走人 圓創業夢想
今年二十六歲的黃小姐,曾是房仲業業務好手,在房仲工作第三年後被拉拔為主管,協同店長帶領旗下三十五位同仁,部門月營業額目標要達到八百萬,無奈因房仲業受景氣影響、同業惡意挖角,加上新人不適應高壓競爭業態,在她當主管任內,曾發生三個月多達六個人離職的情況,黃小姐因此被店長提出口頭申誡警告。
黃小姐表示,業務員是無底薪高獎金制,業務員初期打基礎會比較辛苦,十分耕耘一分收穫,因此新進員工往往流動率高。一旦部門業績落後,店長就會增加每周開會頻率,要求主管回報檢討落後原因,也會盯全員出缺勤。
身為主管的特價商品選購指南黃小姐提出慰留夥伴的方案,像激勵獎金、全勤獎金等,來協助鼓勵同仁,無奈最後還是留不住人,由於當房仲收入不穩定,黃小姐陸續考取餐飲證照,目前已有飲料調製丙級證照、丙級調酒技術士及中餐丙級廚師證照,在一個月前她創業複合式咖啡廳一圓夢想。
近6成企業具有考核機制
根據1111人力銀行「2018企業評比員工貢獻度調查」,有59.02%企業具有考核機制。有43.81%採「定期考核」,15.21%有考核但無固定頻率。調查分析,員工規模與考核頻率相關,員工人數在30人以下的小型企業,「不用考核」的比例居冠。
調查顯示,企業針對基層員工的考評標準主要來自於KPI/個人工作績效(53.49%)、工作態度(51.97%)、出勤表現(41.92%)、個人業務績效(41.05%),以及配合度(31.66%)等,考核評比方式,由部門主管評比佔49.34%、由老闆直接評比由46.72%、由企業高層共同評比則佔15.28%。
考核結果影響年終獎金發放
考核優秀的員工,企業主要的獎勵有加薪(46.72%)、年終獎金(44.54%)、給予獎金(29.26%)及升遷(23.58%)等。有75.98%的企業表示,考核評比結果會直接影響年終獎金的發放,對於表現不佳的員工,多數企業採取口頭訓誡限期改善及給予教育訓練,偏向「以訓代懲」的方式。
1111人力銀行副總經理何啟聖表示,從調查發現,員工的考核評比結果確實會影響加薪、獎金及升遷機會。可惜的是,考核機制有其侷限性,主管很難記得所有員工從年初到年終的表現,因此在評量員工時,容易產生「近因效應」,使得在績效評估前,突然表現好的員工容易獲得較好的評比,導致主管不小心淘汰優秀人才。
(畢翠絲/台北報導)
醫師這樣吃高麗菜,治好自己的痛風、脂肪肝、高血糖
【早安健康/張承宇報導】根據國民健康署統計,全國糖尿病友超過200萬名,而且以每年2.5萬名的速度快速增加中。而且糖尿病位居國人十大死因之一,台灣每年就有近萬人因糖尿病而死,數量相當驚人,相關的心血管疾病、腎病變、眼病變等併發症更是不容忽視,如何控制血糖也成了國人的重要課題。日本醫學教授親身驗證:吃高麗菜降血糖,還可能使痛風、脂肪肝得到改善!
醋高麗菜控血糖,還能美肌、健胃、降血壓
日本東京醫科齒科大學名譽教授、醫學博士藤田紘一郎表示,他自己雖然是醫師,但血糖曾經爆高到500mg/dL(正常為110mg),因此他參考日本糖尿病學會的建議,降低白飯、麵類等主食攝取,但血糖值卻並未能得到改善。後來他透過餐前先吃100g醋高麗菜,從體重88kg瘦了15kg,降到73kg,血糖也降到90mg/dL;三酸甘油脂更是從300mg/dL減半來到150mg/dL(標準為30~150mg/dL),連脂肪肝和痛風也得到了改善。
藤田紘一郎解釋,100g的高麗菜大約有2g的膳食纖維,三餐食用就能攝取將近每日所需的1/4(日本建議每日膳食纖維攝取量為19g,台灣則為25~35g)。膳食纖維可以調整腸內環境,幫助增加益菌、打造易瘦體質。高麗菜中的水溶性膳食纖維還可以減緩糖分吸收,抑制餐後血糖急遽上升,能幫助預防改善糖尿病。
如果再加上醋,可以讓效果更好。藤田紘一郎解釋,醋酸具備良好的減肥效果,可以幫助分解乳酸、糖分、促進體內檸檬酸循環,增進減肥效果。藤田紘一郎特別推薦在飯前先吃醋高麗菜當前菜,增加飽足感就不容易吃太多,除了有助減肥還能避免血糖飆升。
日本福岡女子大學客座教授、村上祥子則表示,醋可以降血壓、促進血液流動,而高麗菜中富含的維生素C比柑橘還高,每100g中就有37.2mg,能夠養顏美容,幫助體內膠原蛋白生成、抑制黑色素。不僅如此,高麗菜中的維生素U能抑制胃酸分泌、保護腸胃黏膜,預防胃潰瘍、胃炎等胃部問題。日本營養管理士、料理研究家檢見崎聰美也表示,將高麗菜浸泡到醋中,可以幫助促進體內糖份、脂肪燃燒,除了減肥效果,豐富的膳食纖維還能消除便秘,一舉兩得。
醋高麗菜這樣做超簡單
材料
高麗菜1/2個(450~500g)。
醋200~300ml。(依自身喜好選擇醋的種類即可)
做法
- 高麗菜洗淨後切絲,並將水分擦乾。
- 高麗菜絲裝入夾鏈袋中後,倒入醋浸泡過高麗菜。
- 擠出袋內空氣後確實密封,放入冰箱冷藏7~10天即可食用,約可冷藏保存2~3周。
吃法
餐前吃100g即可。
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