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下面附上一則新聞讓大家了解時事

年關大掃除必備！天然去汙四寶無毒安心又乾淨

【早安健康／王明勇（食療養生專家）】

天然清潔劑DIY？清潔劑的分類有哪些？

一、依清潔劑的酸鹼性程度

1. 鹼性清潔劑：水管疏通劑大多為鹼性（如通樂成分含有氫氧化鈉）；而廚房清潔劑則是中性偏鹼。
2. 酸性清潔劑：適合清除廁所的尿垢、水垢和皂垢，故洗浴廁、磁磚的清潔劑多為酸性。
3. 中性清潔劑：安全性最高，對清潔材質的傷害也最小，適用範圍較廣。包括餐具、水果、人體及地毯上的污垢都適合。

二、依清潔劑的成分分為「氯系清潔劑」及「氧系清潔劑」

1. 含氯的清潔劑包括氯系馬桶清潔劑及一般常用的氯系漂白水。與含鹽酸成分的清潔劑混合使用會產生毒氣，威脅人類健康。如需使用氯系清潔劑，一定要在通風良好的場所使用，並搭配使用口罩及手套。
   
   
2. 氧系的清潔劑一般常用的如：雙氧水漂白劑，因這些氧系清潔劑發生化學反應後會變成水氣，不會危害人體，故建議消費者多選用氧系清潔劑。

環保安心清潔天然四寶： 小蘇打粉、肥皂液、白醋、水

冰箱大掃除注意事項：

1. 不要使用任何清潔劑擦拭
2. 用溼布沾小蘇打粉擦拭冰箱內部
3. 冰箱內所有可拆卸部份，都要拿下來清洗
4. 門邊的磁條若發霉或髒了，可用牙刷蘸點牙膏輕刷局部，再用乾淨的濕布擦拭乾淨

到底合成洗劑有什麼可怕成分？

• 介面活性劑（烷基或醇基）
• 磷酸鹽﹙磷﹚
• 甲醛（啤酒含甲醛事件:致癌物）
• 化學合成物質（三乙醇胺、硫酸 、丙烯腈、阿摩尼亞、石油腦、石油提煉物、鹽胺、甲烷…強毒性之化工原料…）
• 螢光漂白增艷劑、芳香劑、發泡劑

下一頁教您自製天然清潔劑環保又安心！

天然清潔劑DIY

小蘇打水

用途：弱鹼性物質，又稱碳酸氫鈉或重碳酸鈉；鹼性具有中和酸性油污、消除臭味、軟化水質等作用。可以清潔酸性污垢：

• 廚房的爐子、料理台、微波爐、烤箱、洗碗槽、壁面。
• 浴室的洗手槽、洗臉盆、浴缸、馬桶、牆壁。
• 冰箱邊條、外殼、冷藏槽、洗衣機槽。
• 衣袖、領口、梳子、地毯。

方法：到商店購買食用級的小蘇打粉，用兩大匙的小蘇打粉加上500C.C的水，攪拌均勻後即為小蘇打水。

白醋水

用途：弱酸性物質，有消毒、殺菌、防黴作用。可以清潔鹼性污垢清洗下列物品：

• 廚房的爐子、壁面、料理台、洗碗槽、水龍頭、玻璃杯、茶杯微波爐、烤箱。
• 冰箱外殼、邊條、冷藏槽、洗衣機槽。
• 浴室的洗手槽、洗臉盆、浴缸、馬桶、牆壁。
• 方法：到商店購買白醋，用1:5的水稀釋後即為白醋水。

肥皂水

用途：鹼性物質，含有界面活性劑成分，具有去除油污或灰塵等酸性污垢作用。可以清洗下列物品：

• 廚房的爐子、料理台、碗盤、杯子。
• 用肥皂水噴濕衛生紙或紙巾，貼在充滿油垢的瓷磚上，靜置一晚，可吸附髒污。
• 將肥皂水噴灑在抽油煙機後，油污可隨著水滴下來，再予以清洗。

方法：

1. 到商店購買液體肥皂，將兩大匙倒入十五公升的清水攪拌後製成。
2. 用剩下的小肥皂塊集中泡入清水中。

檸檬酸或酸性果汁

用途：酸性物質可以去除水垢、茶垢等鹼性污垢，具有中和、溶解、洗淨、柔軟等作用。可以清潔鹼性污垢：

• 水杯、茶杯、咖啡杯或盤子。
• 水龍頭或玻璃容器
• 馬桶、尿斗、木質家具。
• 加入排水管或洗碗槽內去除污垢。

方法：在藥局或化工行購買檸檬酸，或將檸檬擠約一杯檸檬汁的份量，跟小蘇打粉、醋、混合成糊狀或液狀。

洗米水、煮麵水、果皮都別丟！下一頁公開更多清潔好物用途

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洗／泡過米的水和煮麵水

用途：洗完米或浸泡過米的水，不要倒掉，可以存放起來當清潔劑。可以清洗下列物品：

• 洗碗、玻璃杯、茶杯、盤子、茶具、水壺。

柑橘類水果皮

用途：橘子皮富含橘皮精油，可拿來保養皮革家具，擦拭家具。可以清洗下列物品：

• 廚房的爐子、烤箱、料理台、微波爐、洗碗槽、壁面、冰箱。
• 柑橘皮清潔劑非常萬用，針對重汙、油漬也沒問題。

方法：

1. 取5顆橘子皮或檸檬皮、75%濃度的酒精500cc，將橘子皮或檸檬皮及酒精裝入容器中；注意浸泡時，酒精必須蓋過橘子皮。
2. 放置2天後打開容器，取其橘皮清潔劑倒入噴瓶中，即可使用。想要增強去汙力，可再加入1匙小蘇打粉。

蔬果環保酵素清潔劑

用途：利用酵素分解可以清洗下列物品

• 廚房的壁面、爐子、料理台、微波爐、烤箱、洗碗槽。
• 浴室的洗手槽、水龍頭、洗臉盆、浴缸、馬桶、牆壁。
• 冰箱邊條、外殼、冷藏槽、洗衣機槽。
• 碗盤、水杯、茶杯、咖啡杯或盤子。
• 馬桶及寵物。
• 加入排水管或洗碗槽內去除污垢。
• 放入噴霧瓶，可以當除臭劑，酵素與水的比例1:50。

材料：1公斤黑糖（也可用黃糖或蜜糖取代）、3-4公斤水果或葉菜（柑橘類果皮、蔬菜葉）、10公升清水。

方法：

1. 把適當比例的黑糖及水倒入塑料容器內，稍微攪拌後倒入蔬果廚餘。
2. 在容器內留兩成空間，避免酵素發酵時產生氣體，溢出容器，將容器蓋上，無須蓋緊。
3. 若使用窄口容器（如礦泉水瓶），必須每日打開瓶口泄放氣體，以免瓶子撐破；寬口容器則因氣體會自然被擠出，較無上述問題。
4. 不時攪拌，讓浮在表面的蔬果能浸在液體中。大約3個月後就可以使用，發酵越久越好。

作者介紹：王明勇，台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師等。、

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超猛巧合？16名護理師同時懷孕…都曾喝「神奇之水」

嬰兒潮爆發！美國一家醫院的加護病房竟同時有16位護理師懷孕，她們笑稱都同時喝下「同一種東西」，引發網友都喊想喝！?

▼（示意圖／pixabay）

蓋洛喜悅表示，醫院內許多患者已經注意到護士們一天天變大的肚子，還有一名病患堅持要摸摸她的肚子。醫院方面，還送給她們嬰兒連身服，且上面貼心寫著：「放心！我媽媽是Banner護士！（Relax! My mom is a Banner nurse!）」。然而16名護士將同時請12周的產假，醫院方面也強調已安排好足夠人手，輪班方面沒有問題，要護理師們好好照顧孩子。

許多網友笑說：「希望不是同一個醫生生的」、「排班人員的惡夢」、「誰是父親」、「太酷了～」、「不要喝水！」、「恭喜16位媽媽們」、「如果有人在找工作，亞利桑那州醫院很可能會在10月之前開始招聘。立即發送您的履歷」。

（封面示意圖／pixabay）

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