摸黑出門，天微雨，11/17早上要跑金虎爺路跑，有信心能在2小時內完賽。嘴上說說其實一點底都沒，平時連慢跑都沒跑過，只有走走路爬
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最近的空氣品質 真的是有夠糟 不是出門看到灰濛濛的一片 就是走出家門時 直接讓崽崽咳到懷疑人生 還以為氣喘發作了這樣