https://youtu.be/Y2HEoAmK-Ws?si=fg5cIiSiOaqvHY1B
時不時地改變習慣和養成新的習慣，是我們唯一能保持生機和新鮮的時間意識的方法。是我們唯一能使時間感受減慢、增強和變年輕，從而也
https://youtu.be/MPNJ3IjubkI?si=uwhz-hTXCmsMKWGt
https://youtu.be/GO0mJZntmi0?si=Iz4mPn_qFlGaLll5
https://youtu.be/-LdRiIKVSPg?si=-oxSNz-xIWrjZHLQ