秋季健康飲品之綠茶。 綠茶含有大量天然的茶多酚、咖啡因、維它命等等,具有清熱解毒、清腸胃、祛熱解火...
整理最傷肝的幾種食物 葵花籽 其含有不飽和脂肪酸,過多食用會消耗體內大量的膽堿,易導致脂肪在肝內...
三九補一冬,來年無病痛 冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,是進補積蓄能量的最佳時機,俗話說:“三...
檸檬泡水讓你又美又健康 鮮檸檬泡水喝,由於維它命含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色...
咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量,它較高的水含...
現代社會,寒冷環境下心臟病發病幾率增高。因為人體內系統試圖保暖而導致血壓上升,這迫使心臟工作的負荷更...
可能最近很多人都出現了缺鐵的情況,這種情況非常嚴重,一旦缺了鐵我們的身體正常生長,就會受到限制,補鐵...
燉湯不宜過長時間,否則容易引起蛋白變質,燉料選擇有機肉和蔬菜(蔬菜食品)為上佳。另外,肉湯也不宜過量...
蘿卜幹能預防骨質疏松 曬幹後的蘿卜幹有預防骨質疏松的效果可一次買很多蘿卜,切成條在陽臺上曬幹後儲存...
現如今各種各樣的婦科疾病給我們的身體帶來了很大的傷害,婦科疾病是相當嚴重的,而且成為我們很多女性朋友...