2010-05-13 19:01:17 Ranger

轉載:輪班族喝咖啡 可降低工作失誤率

輪班族喝咖啡 可降低工作失誤率

       輪班工作的人因為作息不正常,容易感覺昏昏沉沉。英國最新研究發現,輪班工作、值夜班的人喝點咖啡,或喝含咖啡因的提神飲料,可以降低失誤、出錯機率。

       這項發表於「實證醫學系統資料庫」(CDSR)的研究指出,許多輪班、值夜的工作人員作息不正常,生理時鐘往往很亂,睡眠時間很短暫,因此工作時老是昏昏欲睡,也容易面臨車禍、職場意外等風險,醫療人員則很容易出現醫療疏失。

       研究人員分析13份研究報告,深入了解咖啡因對輪班工作者有何效果,其中許多研究測試了工作人員各項神經心理能力,如記憶力、專注力、概念形成能力、推理能力等。結果發現,和服用安慰劑、小睡片刻等方法相比,咖啡因更能降低出錯機率,改善工作表現。而咖啡因來源包括咖啡、提神飲料或一些咖啡因食物。

       英國倫敦熱帶醫學院的凱瑟琳克爾(KatherineKer)擔任首席研究員,她表示,雖然沒有一項研究直接測量職場意外數目,但按常理來看,若改善工作表現,降低出錯率,或許就能減少職場意外災害。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100513/128/25k1m.html