這本書應該算是零極限一系的書，不過，這本的作者是在修.藍博士書中一直提及的KR女士所寫的，也就是正統零極限的嫡傳人所寫的。書中有好幾個章節，包含人際關係、金錢、房子、育兒…等我們日常生活中的主題，也是所有人所關心的。我自己看了之後覺得零極限最重要的概念就是在於清理，只要是生活中出現在我們生活周圍的都是我們的記憶，是累世的記憶，我們要做的就是清理，可以用簡單的「我愛你」三個字來做清理。不過出現的經驗是你想要或是你不要想的，對象是人、事、物，都可以使用，只要一有想法，就馬上唸出我愛你，然後從中獲得靈感，靈感會告訴你一些事情，然後再依據所得到的靈感去行事，在歸零之後所獲得的靈感往往是對於自己最好的。另一方面來說，如果我們把想法沒有歸零，而是強加我們的欲念進去，讓靈感沒有辦法出現，如此，就算看起來ok的行動，其實就某方面來說都是對於我們自己不利的，因此，我雖然沒有把整本書看完，但是在過程中所謂的靈感就是…不管發生什麼事，就是一直清理，只要我們活著，就是一直清理，如此的生活才是適合自己的。