2019-01-08 16:29:15raise
20190103 湯澤高原學滑雪
1/3我們換到另一個滑雪場，距離越後湯澤車站很近的湯澤高原，有免費接駁車，坐上去大概3分鐘就到了。是一個小而美的滑雪場。
很多日本小孩在這裡上滑雪課程。
小白一樣上到山頂去滑雪了
山頂景色很壯觀
這幾天一直下大雪，積雪很厚
滑下來之後看看剛才的斜坡，又長又陡啊
四年前我第一次嘗試滑雪，請了教練要學snowboard，結果第一天第一次下纜車(lift)就摔斷腿，那時還不知道腿斷了，因為小腿骨有脛骨跟腓骨，我斷的是比較細的腓骨，居然還能滑下山，之後幾天還撐著枴杖到處去玩，以為只是肌肉拉傷。後來回台灣腳腫超大，一去醫院馬上開刀裝鋼板。之後再也不敢滑雪了。
這次看很多人跟著教練在緩坡上學SKI，看得我也好想學。但是在苗場問到中文教練一天要22000日幣，實在非常貴。來到湯澤高原，有專門開課程給初學者，半天(1.5hrs)才4000日幣，我就想試試看。
我報名的是英文團體滑雪課程(這裡只有日文跟英文課程)，非常幸運這個時段只有我一人上課，老師還是遠從波蘭來的年輕女孩，順便上一下英語會話課。
一開始先學如何把鞋子卡進SKI(永遠要先卡靠近下坡的那一隻腳)，然後螃蟹橫著走上山坡，還有大V型的減速跟煞車，主要就是靠兩個SKI的內緣鋼邊來咬住雪，就能產生減速跟煞車的效果。
然後老師誇我進度非常快，從山坡上練習幾次減速下滑跟煞車在山坡上，都很順利。
接著就開始練習轉彎，先用身體重量壓在右腳，就可以左轉，反之，壓在左腳就能右轉。轉彎一開始只會左轉，右轉都轉不過去，老師說是正常現象因為人腦構造，通常初學者一開始都只能轉一邊，多練習就可以了。
練習壓腳。然後第一天上課完全沒用到那兩根拐杖(pole)，其實一開始就使用反而手忙腳亂，先專心練習好腳的控制，之後再拿pole，才是正確作法。
上了一個半小時課程，我已經可以順利慢慢滑下緩坡，還能隨心所欲地轉彎。
老師說我已經可以試試一些初級的雪道了， SKI入門真的簡單許多，只要有正確的觀念，其實不容易跌倒，我一整天都沒跌倒，只有一次是老師教我怎麼跌倒，千萬不能往後跌，那會被SKI一路帶下山，失去平衡時要雙手抱胸蹲低之後往側面倒才是最安全的。
學了SKI入門覺得好好玩，也不會太危險。現在都還一直維持V字型在滑雪，之後進階要開始學雙腿平行並滑，那還需要一段時間，熟練基本功之後才能進階。
隔天到GALA滑雪場，初級雪道上看到路邊一堆一堆跌倒的snowboard，我已經可以穩定的繞過他們，覺得SKI還是比較適合我。
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感覺滿厲害的