（2013年2月26日 臉書日記）

昨晚去上生平第一堂小班制的身心靈瑜珈課，
很喜歡Teen老師分三段式的體位法與冥想，
而且果然有老師的調整有差，有個動作我的大腿超級酸，
老師說，「這個動作不應該酸的呀，當然有可能是肌耐力不足，
其實身體也往往反應我們的生活態度，
可能是你平常在該放鬆的時候，也習慣用力。」

我後來想想，的確是這樣。
習慣努力，習慣出力，習慣負重。
比如往往不需要背很多的時候，我也背很多，
總覺得空空的自己很不習慣，不用負重的自己很不習慣...

後來在第二段或第三段躺著進行海星式的腹式呼吸冥想時，
我的注意力被音樂吸走了，
不曉得是老師放的音樂，又或是屋外的聲音.....

那人聲鼎沸的輕盈假期，我在飄飄然的夜裡，緩緩闔眼睡去...
麗江的酒吧一條街，遠遠的嘈雜，卻是安靜的，
心很靜，一如時間是定格的，空氣是亮而清新的，
夜晚像在窗外披起了隔世的羽衣，化身夢境....

醒來，回到教室裡，軀殼裡。

一路回家的路上，想著你，
謝謝你在我生命中的青春十年。

謝謝你～