好久.好久.好久沒運動了。
因為腳還在痛，上周試著穿運動鞋，一穿就痛，儘管把鞋帶放鬆，想任性地就這麼出門去上課，沒走幾步路，就痛到不行。只好作罷。只好換了涼鞋，在家附近走幾圈。

一直想應該去試試靜態課程。反正不用穿鞋。
所以呢，今天下午終於去上墊上核心了！
⋯⋯除了少數會碰到或用到左腳背筋肉的部份會痛之外，其餘大多數是可以做的。
好開心～

運動後，沖熱水澡的時候，感動到快要哭了！
【好舒服～好舒服呀～我今天終於可以來運動了！！！】

還有保留我的名額嗎?

哪一天我心血來潮上台北......>Q*

我昨天下午和朋友去參加
【大中央光子帶和列穆里亞光療的神奇體驗​會】
想去找【地心文明】來看看，這個體系跟地心文明有關不曉得你有聽過或參加過嗎？

結果被光療狠狠地修理了​。
大哭痛哭不止，心輪和太陽神經叢超級痛，今早發現我的​胃部（太陽神經叢）那邊有一些瘀青，到現在還很痛。幫我​施作的giver 說，為什麼不放下，為什麼不抒發你的怒氣。

我就是做不到呀！如果我可以對我愛的人發怒，一切對我而​言就好太多了，如果我可以放下，一切也就沒有隱藏壓抑的​痛苦傷心了。

總之，我需要幾天好好消化一下昨天的課程呀~

放不下是因為....那是這麼長久的歷程呀。那是好多年​累積下來的喜歡、開心和執著呀。當然有投射，也有巨大的​幻滅。我還在消化....


剛剛拿了熱力膠布幫自己昨天被治療的心輪和太陽神經叢部位貼起來之後，發現自己全身是傷，從裡到外，連腳也是跛著的。
忽然間，大笑不止，還笑到我那些胃部瘀青的地方好痛.....我居然這麼多受傷的地方呀！

我究竟在笑些什麼呢？
或許是可以接受自己的這麼多傷了吧。
這也是種過癮嗎？！
或者是讓所有潛藏的傷表露出來的痛快嗎？

真的很痛呀！

我聽護士說,人的表層皮膚最敏感
所以骨肉的痛,都沒有皮膚的痛來得痛
也許是妳的傷口慢慢癒合到上層來了
所以感覺也就更敏銳更痛了

不知道為何這段時間妳反而要"花時間去附近走走"?
縫合的傷口不是盡量不要走動以免傷口再度撕裂嗎?
總之,好好照顧傷口,並祝早日痊癒喔!

腳傷一個禮拜多了，好快，卻覺得疼痛感怎麼越來越清楚呢？！
曾經聽說，在重大傷害發生時，我們的身體機制會自動幫我們切掉那​些過於強烈的疼痛傷害....所以，我現在應該是逐漸在復原，所​以才會疼痛越來越清晰嗎？

今天什麼事都沒做，躺在那，都會覺得左腳的第三、第四趾痛痛麻麻​的。
猜想是傷口有傷到神經。
⋯⋯雖然這些天來，我只要一有空，就會幫自己做spiritual healing的圖形能量治療....也有治療到神經、疼痛等等​....

或許是老天爺叫我的心在放慢點吧。我一直以來，很像好久好久了，​都沒好好讓自己放慢放空了....連去旅行，我都在消化我的SR​T、 SPR課程學的東西....


從受傷以來，我每天都會花點時間去附近走走，每次稍走快了點，或是稍微用力了點​，腳背就會抽痛！呼！怎麼會這麼痛啦～好好好，我會再放慢點啦～

不能運動的感覺，很容易讓精神委靡。
但似乎也只有這樣，才能更專注在自己的內心狀態吧～
下週一就要拆線了，希望很快可以正常走路呀～



上週三晚上我去醫院急診縫針之後，還很不識相地問幫我手​術的醫生，「那我已經可以去運動嗎？可以跳舞嗎？」
他不知是怎樣，居然都回答我「可以！」
（可能是心想，如果你不怕痛的話。）

後來我拿藥時又問了一個醫生還是護士，她一臉無法相信的​臉，說「恩，你最好還是要多休息喔，可能要等拆線後比較​好。」

隔天我還感覺不出來自己有多痛。（可能是前兩天都有吃藥​的緣故。）

後來就越來越痛了。....

【慢下來】或者【痛死】？

好吧，我選擇【慢下來】^^