那個台北詩歌節的影像詩太難了啦！

我想參加台北文學獎，不過目前只有草案......

又有詩的比賽囉^^
http://www.2007tpf.com/
昨天月蝕, 不知妳有沒有感覺到淨化的力量?
下次我們再出來聊

今天已經十二號了，十五號林榮三的要截稿我都還沒寫耶！目前都還沒什麼想法，這幾天看看吧。
反倒關於放手的詩想到一個意象，不過還沒動筆，也沒太大的把握會處理得好......:Q

一起寫當然好啊！

厚，如果妳寫不出來，我就寫得出來喔？:p

對於「放手」，我第一個想到的畫面是電影《臥虎藏龍》裡李慕白說的話。

對了，妳要不要參加追風台北啊？

對呀，很像還沒寫過放手這樣的ㄕ
應該是真的還沒能做到呀
所以還沒能來到我的詩中呀

記得三四年前，去到奧修花園參加營隊時
記得那次在老師及其他同學面前大哭
她安慰的話語到現今還如此清晰，她說，她看到一朵很美的花，她說我此刻的能量就一朵綻開的花。第一次聽到人這樣形容淚流滿面的人。

老師問我，昨晚抽到哪張牌？
我說：「放手」

還記得她說：「這一張很美的牌，這就是你需要的。」

我經常想起那天的情景，老師說的這些話。
到今天都還經常想起

去年底我也曾經看著這張牌
做「放手」的冥想
果然邊想邊哭

這張放手牌的圖是這樣的：
幾片荷葉在池塘中
其中有幾顆水滴正從荷葉往池塘掉

我自己在做冥想時，就試著把自己想成一顆水珠
然後被迫必須離開習慣的葉子
然後墜入水中
那個離開的點很難
光是用想的就很難
到了那個點就會開始哭
過了那個點就會好多了

不過只有試過這麼一次冥想

還有一張牌很類似
叫做「了解」

這張牌的圖示是這樣的：
有一隻鳥，有一個籠子，還有大片的天空
這隻鳥正站在那個籠子的門口，朝向外面的天空
而這籠子不僅沒關上，甚至連旁邊的鐵絲都逐漸消失模糊....

我也做過一次這張「了解」牌的冥想
一樣，是那個離開的點最難
的確沒有任何籠子可以關住一個人
永遠都是自己要關住自己的
當我冥想自己是那隻鳥，要放脫腳上的鉤子
飛離開這個籠子，往天空飛去
那個要離開的點，是百感交集而掙扎痛苦的
因為，因為，我還耽愛著籠子
儘管外面有那麼大片的天空
我還耽愛著籠子
這裡有我熟析的安全感
一樣，到了那個點，冥想著離開的點
我仍是哭


去年底離職在家時
我每天上午在家就是抽牌冥想

然後問自己今天想要做什麼
然後寫下來，把今天的排程寫下來
在去內觀前，我每天都這樣規律跟自己相處
現在想來，特別艱辛珍貴，卻也特別容易定下來

ps青仔，要約一起寫放手這個題材嗎？
不過不曉得耶，總覺得自己寫不出來耶

好喜歡Huejen 說的關於捨棄與放手的這二段（三、四段），於我心有７７焉。相信這個意境也能用來寫成一首ㄕ。 :)

為了趕去上身體舒壓按摩 所以只寫一半就跑了

你最後一句話說&quot而我相信，他會找到他自己的&quot
這句話感覺出有很深的祝福意味呢
以前文章總透露很多痛苦掙扎挫敗委屈還有壓抑的憤怒
最近我覺得你越來越平和釋然了 這真的很不容易
尤其在這麼短的時間內 能將自己的痛苦昇華為給對方的祝福
你真的太棒了!

捨棄與放手 真的很不容易
只要是凡人都希望擁有越多東西越好 一直累積有形無形的所有物 也盡全力掌控生命與環境
可是人年紀越長越發現 心靈像是被雜物堆滿而無法呼吸的空間
沒有了空間也就等於沒有了彈性 也沒有了活絡運轉的生機
然後才發現 原來捨棄與放手是一種無上的藝術
如何讓生命變簡約 變成一個很難的課題
哪些要 哪些不要 怎麼抉擇 怎麼甘心放手

理智上知道
一個空間 一定要有很大部分的&quot空&quot 才有最好的運轉生機 就像胃不要超過七分飽 才可以消化
就像空間最好乾淨簡約整齊 才可以纳氣 人才會舒服
但是知道歸知道 做起來還真的不容易
甘心放手 放棄執著 真的很難


PS 身體舒壓按摩真的不錯呢 只是很不習慣老師一直看天花板 不知道是不是因為不自在
加州老師很多都很棒 好幸福

喔 天阿 我無法想像他跳拉丁舞的樣子
每次一看到前面男生跳拉丁舞扭成那要妖嬌的樣子 我就快要暈倒了

TINTIN真的是很可愛的小女生又很敬業的老師
我去上飛輪課 路過剛剛好看到她在上階梯課
看她頑皮又隨性的坐在階梯上 好高興的拍著手 看著同學在階梯上飛來轉去 超可愛的

昨天居然夢到跟他聯絡耶
他說他現在在做的事讓我嚇了一跳哩：

「我現在在學拉丁舞！」

哈哈！
夢境反應心裡想望呀
(以前就經常慫恿他來學拉丁舞
因為TinTin真的教得太棒了
忍不住想拉喜歡的人一起來學舞)

昨天電腦課後，去上TinTin的拉丁舞前
還先上了她的下半身雕塑呢
流汗流了一堆，有種雖然好累卻是開心而充實的呀
邊上課，就邊覺得，我真的是太幸福囉^^

昨天居然沒體力不支、心臟病發，居然還撐得下來，真的讓我頗意外呢，先前有去上過一次她的下半身雕塑，真是超級操的，不斷停下來喘氣，有種覺得自己快要死掉的感覺，真的是心肺功能要好才行呀

昨天也第一次知道仰臥起坐應該要怎麼做才對，TinTin跟我們說，動作做得確實，比達到漂亮的動作還重要。因為人體的脊椎構造本身就是彎曲的，所以當我們在做仰臥起坐時，應該要先稍為把骨盆提起一點，讓下腰緊貼地面，然後當上身抬起時，留意自己腹部收力的部位，可能在上腹、也可能在下腹，重點是把上身放下來時，不要平躺回去，不要整個力氣鬆掉，這樣整個腰椎身體會回到自然的彎曲狀態，這時候如果你繼續做仰臥起坐，不但沒辦法雕的腹肌，還會讓你的腰椎受傷，所以不要完全平躺放鬆下去，仍收住一點力，繼續抬起、放下、抬起、放下，記住那個酸痛點的位置和感覺，抓住那個感覺來做。

活到三十歲，才有一個老師這麼清楚解說這個仰臥起坐的動作呢！
生活中有個好老師，真是幸福呀^^

你說的他內在那一面 或許也不能說是你的幻覺
回想那一次唯一的電話 因為我跟他直嗆說第一次打電話就來要紅包 所以他就小聊了一下

是可以從講話過程當中感覺他有單純天真的那一面 透過他天真單純那一面來講述他觀察同學的心得 確實也滿好笑的 當他朋友應該會滿快樂的
你一這麼說 才覺得這跟他外顯的氣質真的是差滿多的

Sorry 我是外貌協會的 外在散發的那種氣質我就不想去接近..........原諒我先前對他充滿負面的觀感 :P

喔 順便提醒一下有看你文章的讀者
由於氣功有很多門派方式 市面上也有很多書
但是最好練的過程不要有要觀想氣 想像氣之類的 會滿危險的 還要挑一下老師 自吹自擂自傲自滿的最好別去
跟靜坐一樣 越平實 越注重底盤扎根的老師跟訓練方法越好 尤其觀想 感覺什麼之類的很容易走火入魔

你說的對 要視每個人的情況來決定
大量揮灑汗水的運動對某程度以上體力的人有用 如果身體太虛 它只是一種快速消耗
太虛的人只有氣功可以增加元氣值 我也曾經有虛到要崩潰的過去 去上了快一年的氣功 還挺有幫助的

我沒注意到有身體舒壓按摩這課ㄟ...太神了 還有精油可用喔 那老師不是很虧 那我這禮拜去看看吧 嘻

內觀阿 我只有報名9月份ㄟ 一次法工 一次學員 所以我根本還沒去服務阿 哈~~~~沒辦法暑假爆滿
還沒去給它洗臉 內觀的最明顯功效 就是讓我臉變美 有發光的fu 哈~~~~~~很期待ㄋㄟ

我剛跟他在一起前，曾經跟他說過
他變得很不一樣，外觀和氣質變得跟以前很不一樣
就是很商人的臉，而且是那種我很不喜歡的油氣與邪氣

那又為什麼會跟他在一起呢？
因為他的內在天真
當你聽到他的夢，那些蜘蛛人什麼的
忍不住都會大笑
那是好簡單而單純的他
我愛的他
以及甜美笑容

但或許這一切也都是我的理想幻覺
也或許這些幻覺也都是真的
只是更存在於前世而非此世

那些熟悉感與單純的親密感不是今世的


你說的這個經驗，我了解
的確就是心的幻覺阻止了我們前進

就像你說的，我在ㄧ個多月前開始固定去上bodypump了
耐力、持續力、相信、信心
我想我應該從身體開始
幾乎每次去上課，每當躺著舉啞鈴做二頭肌伸展時
(我目前還是拿最輕的)
我的眼淚就會掉下來
幾乎每次
不知道為何

我猜想，是種落實的感受吧
是種不想再當個軟弱無力的自己的承諾吧
又或是，這純然只是一種看著自己正在一步步往前走的印證吧

完全可以了解你說的，就是此心讓我們的阻力變大又或變小
我還沒去上過飛輪，總覺得自己的體力很糟，目前應該無法勝任

雖然這些日子還是持續有去運動
但最近頭很昏沉，怎麼睡都沒用
有種靈魂沒有安住在身體的感覺
一直醒不太來，體力精神都好差
覺得應該要再來練明視氣功、內觀靜坐
運動只能小補小振，有時甚至是種消耗
(我想是我的海王問題，行運海木90，行運天海90，本命海金90，金星雙魚也是海王，整個人都被海掉了，超越幻覺是我很大的靈性課題，落實很重要很重要。這也是我決定，無論如何，我每週一定要去上bodypump，從肌耐力開始，覺察自己鍛鍊自己，認清幻象)

對了，忠孝週四傍晚有個課不錯喔，「身體舒壓按摩」，每次都會教一個筋絡和相關的穴道，再配合一些瑜珈的動作，David老師還會特地調精油來讓大家使用喔，我已經上了一個月多了，每次上都覺得很舒服喔

倒是我的拉丁呀，雖然TinTin老師不在的這四十天我都有持續在運動，可是要運用到那些拉丁的部位的確都鬆弛了，這一兩次上課有種好吃力的感覺喔，或許也是因為最近自己的身體狀況比較差的緣故吧

要再來練我的明視氣功了

突然在想，或許時間上如果可以配合的話，我說不定可以跟你一起去內觀中心當法工耶，如果在上班前還可以再去內觀一下，那真的可以幫助自己在好好重新沉澱一下呀

記憶中的這個人 雖然笑的時候有著純真的樣子
但是在學生時代已經有著世故商人又油條的氣味 完全是心向世儈世界裡的人
可以想像這樣的人要的是一個可以在現實世界裡讓他1+1=3,4,5之類的人

你們兩個心嚮往的是完全不同方向的東西
你離開他了 很好 真的! 真的!
你的純真與熱情值得一個更好更適合的人來珍惜

我踩飛輪超級痛苦
後來今天我終於了解我的痛苦來源
我的心 我的身體 太黏著於舒適的感覺
所以就創造出來一堆讓我不舒服的感覺要阻止我
像是感覺膝蓋要扭傷 像是要喘不過氣來 像是乾嘔 像是感覺要腦充血 像是頭昏腦脹 像是肌肉沒力 像是感覺在發燒........
我今天才知道 我的心 有絕對控制肌力的能力
當我心懶 肌肉就真的瞬間沒力 創造出力竭的幻覺
可是狠心咬牙一踩 我又確實可以做到
想想 如果有賣力 怎麼我很少酸痛 說不定我根本只花30%潛能而已

然後我就想到內觀葛印卡講的 剛開始靜坐時也有這種情形 心也會創造一大堆幻覺來干擾你阻止你

像我之前作重訓 對我不是很有用 因為我的心 根本不想被訓練 它叫肌肉沒力 就是沒力
尤其是手的肌肉 超弱
譬如 我30磅可以做20下 結果才加5磅 我竟然5下都做不到!!! 教練大呼怎麼可能!!可是幻覺就是讓你身入其境阿!!

所以人一離開慣性 身體 心理一定會不舒服 但是不舒服可能只是要干擾你前進的幻覺

不知道我這個經驗 對你有沒有用 但是要加油喔

喔 對了 我覺得飛輪老師我最喜歡的是IAN
因為他的教課讓我心的阻力變小 我也不知道為什麼會這樣 他的課明明很操的說
但是他會讓我覺得 努力再努力是很簡單的事
常常很驚訝 阿!已經要下課啦?!好快!

該怎麼說呢

因為我已經把這個層面從我的表面生活隱匿了
生活中已經用太多的快樂和希望在轉化(或逃避)了
而只有在書寫裡，我可以處理這個部份

其實當然想過，就單單只是貓，就可以寫很多
生活中有很多素材可以掛在網站上
而我也試著一點點轉變

但那最根深蒂固的隱匿悲傷底層
總是會在面對文字時湧現
那是我無法不處理的自己
那或許也是我書寫的原因
揭示、陷溺、觀察、淡出的整個溝通過程
或許就是一種治療吧

我贊成 wee 說的！

生命裡還有很多其他的事啊！

比如妳養的貓、家人、看的書、電影、旅行......

都是題材咩！

寫得不錯~ 有沒有考慮寫非個人情感的東西呢?

妳在國父紀念館看到的情景讓我想到一首歌喔！
齊豫唱的〈那個叫老的人〉。
我覺得亞亞寫〈深白色〉是為了模仿這首歌，
可惜她寫得實在不怎麼樣。
但是〈那個叫老的人〉真的寫得很棒，
如果要我來寫同樣的主題，
我也覺得自己可能超越不了，
像是李白寫黃鶴樓看到崔顥的題詩那種感覺。

那個叫老的人
作詞：詹德茂　作曲：虹　編曲：塗惠源

他把孤獨裁縫起來　當一件衣服穿
穿過他看來木訥的表情　穿過他踽踽來去的路
每一天的早晨　他把時間固定下來　喔~
他把寂寞掛在臉上　當一付眼鏡戴
掛著對於時間的抱怨　掛著對於往日的懷念
每一天的早晨　他把時間固定下來　喔
想像再走過從前　一遍又一遍
踩著方寸的腳步　畫太極的圖
關於年紀的事　滑落在十指之間
關於歲月流轉　在風中吐吶
手在空中畫過一圈　未來又走了一段時間
(和音)晨中的太極　
　　　推拖的遊戲
　　　然而　他是個叫老的人　
　　　終究　還是輸給年紀
　　　每個人的故事　
　　　從自己的哭聲中開始
　　　在別人的哭聲中結束

還記得看到他的第一印象
當時我高一，他高二
場景早已模糊了
只記得在學校地下室的圖書館

而當時第一次看到這人，心底的聲音到如今還好清楚：
「這個人好可愛，或許可以是好朋友。」

現在想來，或許我們應該要發展的緣分
就是純然的好朋友
但現階段很難
或許有一天
我也有適合的對象
甚或是家庭之後
或許有一天
我們有可能可以變成純然的好朋友

有時候，我會想，這一切都是安排好的吧
彼此見證各自生命發展的軌跡
卻又有不同的路要走

我想，我們之間大概就是這樣的安排吧
這或許也是一種幸福

我一直不去碰你這方面的問題, 但是.......這個&quot他&quot, 我應該認識吧??!!

一個第一次聯絡就是在去年年底的人
一個從沒聯絡過但竟然知道我在加州的人
一個被我懶懶地嗆說 阿你第一次聯絡就是要來要紅包喔!! 的人

今晚去國父紀念館散步，夜裡讓人放鬆的空氣與溫度，看著那些練氣功跳著可愛舞步運動的中老年人們....每次，每次，從大學開始，每次只要我又活得不耐煩，所有一切又變得毫無意義時，每次只要我來到這裡，就好像回到大地的懷抱中，所有的一切，慢慢有了生機。這麼多年來，這裡總是用同樣寬廣的溫度包容著我，無論耽溺悲傷、失去重心、浪費生命....

走著走著，慢慢就有股涼涼舒服的穿透力，讓自己放下那些緊繃的限制，窠臼耽溺的習慣，一點點走出來....頭腦開始輕一點，那些被悲傷纏繞的昏沉消散了，整個人清醒過來.....

我是屬於這個大地的。


我不知道是不是很多人會這樣，會因為某些不相關或些微相關的觸發點，直接進入自己悶著的、或被自己轉掉的悲傷，開始潰堤哭泣....

而我一直是這樣的。

昨天深夜，知道這個入選消息，上來po文分享文章之後，開始沒完沒了的痛哭，連今天早上去上電腦，都一邊掉眼淚。


前一個月，見到他跟她了。

避開了大學同學會沒去參加，但接著的同學婚禮，卻因為同學打來，我知道，我躲不過。彷彿心裡早就知道，這是一場邊好的劇本橋段，你非來演這段不可，然後生命繼續進行下去。

連那天出門，都似乎知道，大概會在路上或是入口碰到。
果其不然，我跟他分別從不同的路徑到了簽名處，一頭撞見的同時，仍是驚訝，然後卻是熟悉，熟悉得像是從沒發生過什麼事那樣的好朋友間的打招呼與問答

「咦！」
「我以為你不會來」
.....


意外地，沒看見她，跟我想像中的不一樣。
簡短的問答之後，那段彷彿什麼也沒發生的，就這樣降落在兩人之間。我往帶位的人走去，他沒跟上，我也沒回頭。

「你同學怎麼沒來。」引路的人說，等了好一會。

我心裡有數了。
回頭看，她有來，可能先去別的地方晃晃，他在那等她。

帶位的人先帶我先進去了。

接著，他們也來了，坐在隔壁桌，位置在我視線的斜前方，只要我想看，隨時看得到。但我想把自己藏起來，不讓任何人看見自己，自己的視線與表情，或許還有悲傷。

圓桌上的一瓶寫著「醋」的白色陶瓷，好幾次轉到我面前。
從來不記得喜宴上會有這樣的工具，我懷疑這一切就像是電影的場警。連調味料都如此鮮明，讓人不斷覺醒內心戲。

我問自己，我真的沒有感覺到醋。

反而是她，跟我想像中、印象中的很不一樣。
不曉得為什麼，我突然間，覺得她好可憐。
是她的外表又或是什麼，莫名讓我覺得她好可憐。

這就是他喜歡的人了嗎？這就是他選擇的人了嗎？
是的，完全符合他的喜好。
這樣的兩人外相就是婚姻了嗎？

我忽然間有種由衷勝利的感覺。
不知該從何說起。

或許是開心自己不用變成那種他喜歡而我不喜歡的那種樣子的女生。也或許是，我真的看見了她的悲傷或者什麼，那種讓我莫名感覺到的可憐。

他開心地說笑。人也肥了一圈。
但我無法從那樣的外在知道他，因為他的外在跟內在差很多。

我後來也跟旁邊未曾謀面的女生聊得很開心，
說起了家中養貓經。

整個喜宴要近尾聲時，我決定先行離去了。
不想到最後還要在慢慢排隊中碰頭。

外面的陽光正盛。
一切亮麗地像是整個世界都為我開心那樣，
這一切完美的安排，我感謝上蒼，神的安排。
這一個句點該來。我該看到他們。
而後我將開始尋找屬於我的人，適合我的人。


而一切，開始在一週後慢慢發酵。
才發現自己又墮入了地獄。
時深時淺，直到今天。


夜間去國父紀念館散步，一切明亮才又慢慢回來了。
昨夜至今天又墮入縮閉的自己，那些悲傷，好多年前的悲傷，
慣性的悲傷，底層的悲傷，大概又一股腦地經歷了一回。


這大概就是行運土星合相我宿命點，120度我凱龍星(靈魂的傷口，合天底南交)，同時行運冥王分別跟我宿命點、凱龍星120度的觸發事件了吧。

先前一直在想，到這個時間點時，究竟會發生什麼，或許就是要透過土星跟冥王兩個大業力之星的力量，徹底把我深層(天底)前世(南交)的靈魂傷口(凱龍)，徹底拉扯出來吧。至於120度，也就是，這是我所希望也能接受的結果呀。

其實啊，好多年前，我就已經知道自己是不屬於現代詩的，或者說，詩之於我只能是這樣的模式，不是創造的，而只是純屬整理自己的書寫。

曾經也試圖去進入詩刊或是副刊詩的模式，但終究發現，自己打從心底不喜歡這類的詩，最多覺得文字很新奇有趣，但不是喜歡，那種感動的喜歡。

所以，後來，我才慢慢了解，寫詩，就只是為了要幫助我整理自己，也幫助我跟我喜歡的人對話，讓朋友更了解那些我說不出來的我。而很高興的是，我明白就是在這裡，這個平台，有越來越多的朋友可以知道我的心裡，那些平常我說不出來展現不出來的我了。

這是我的悲傷。說不出來的悲傷。只有在詩裡我可以如此真誠的面對這些。至於未完成的，現階段就只能是未完成。騙不了自己。

我常想，如果有天我對詩有不同投入心態，或許我會是完全不同的我，或許我會是可以投稿參加比賽的我。但看來，這麼多年來，自己只有更確定我，目前的我，還只能是這樣的自己，而這就是自己。

我覺得這三首可以再重新改寫，（我喜歡第二首）若還想再投稿的話，詩刊可以試一試喔！我可以告訴妳目前有哪些詩刊可以投稿，還有投稿的辦法喔。:)

我昨天夢到蘇老師。為了八月四日能跟她一起吃飯唱歌，本來計劃好要去清境農場的計劃被我取消了。呵～:p　（我還騙老公是去討論論文哩）

其實我投葉紅的那三首詩，如果最後沒得獎也無所謂，因為我自己很喜歡那三首，一開始我參加的動機本來就不是為了得獎，只是鼓勵自己寫而已。

二十行的情詩和林榮三的我都還沒寫，我的個性真的蠻糟糕的，好像已經習慣或喜歡用時間的壓力來逼出自己的潛力，所以經常事情都要拖到最後才做，暑假放了一個月，關於論文的讀書進度是零，還真是夠混啊！（要拿什麼暑假作業去給蘇老師檢查呢？完蛋）^^;;;