聖母健康會館舉辦的「健康窕窕動一動」，在每個星期一三五早上有兩班的學員，參加的學員大部分是糖尿病病友，為了讓大家可以減肥和活動筋骨，我把自己所學的肚皮舞加上肢體開發的概念，讓大家都可以輕鬆學習。每一次在運動前後都會請學員們塗抹精油在膝蓋、肩頸、腰椎、腹部及胸口，運動前的精油是促進血液循環，運動後的精油可以舒緩痠痛。因為學員幾乎是第一次跳肚皮舞，很新奇也很辛苦，剛開始的幾天運動後的第二天都是腰痠背痛，看著婆婆媽媽們都很認真也很努力的學習，我也適度的調整讓舞步更簡單一些。

過了一星期後阿姨們分享說她們很喜歡肚皮舞，但是跳完以後會胸悶、腰酸背痛，膝蓋、小腿肌肉也會痠痛，運動是件快樂的事情，不應該帶著可能運動後會不舒服的心情，雖然大家都知道這是個過程，但我覺得精油可以舒緩這樣的過程。於是我開始調整大家用油方向，將精油發給每一個人，請他們塗抹自己運動後會酸痛的地方，但要求每個人一定塗抹膝蓋，因為大家站著跳舞一個小時，加上大部分都是年紀大的學員，更應該注意。

到了第二個星期，學員們的反應良好，運動後的痠痛改善很多，而且在香氣氛圍中，學員們的身體能輕鬆的學習高難度的動作，大家的心情也跟著開朗許多，有一些媽媽們期待每次的運動時間，有些學員沒想過自己可以持續，雖然我們有一些其它的獎勵，最重要的是，每次學員都是睡眼惺忪的來運動，對一般人而言確實不容易啊。慢慢的媽媽們，開始發現自己的肚子變緊實了、瘦了、身體線條也變美了呢。

其實芳香運動受惠最大的是我自己，在這段期間，我發現自己的氣色變好了，體力也增強許多，身體也輕鬆許多。