2008-02-26 14:18:27狗狗
健身@@
最近阿
因為下雨很久沒去打球@@
誰知道有天好天氣一去打
回來全身痠痛
隔天
下定決心去社區的健身房去健身
回來整個人都快死了
因為
我跑跑步機跑了10公里(速度達到20!!)
像腳踏車的機器
騎了5公里(調重量調到最重好像8吧>"<)
練二頭肌的那個機器用了20分鐘(鐵塊好像用5個而已@@)
回來全身痠痛
不過
發現還蠻有用的
現在二.四.六幾乎都在練
可能哪天去學校
可能會跟小包一樣壯吧@@
這只是個目標@@
因為下雨很久沒去打球@@
誰知道有天好天氣一去打
回來全身痠痛
隔天
下定決心去社區的健身房去健身
回來整個人都快死了
因為
我跑跑步機跑了10公里(速度達到20!!)
像腳踏車的機器
騎了5公里(調重量調到最重好像8吧>"<)
練二頭肌的那個機器用了20分鐘(鐵塊好像用5個而已@@)
回來全身痠痛
不過
發現還蠻有用的
現在二.四.六幾乎都在練
可能哪天去學校
可能會跟小包一樣壯吧@@
這只是個目標@@
你可以練練你前面的2顆門牙
我相信他會更爆的...