厭倦了咖啡的強烈、可可的甜膩，來杯茶吧！

只要一只心愛的杯子、一壺熱水、幾個簡單配方，
就能在這個壓力龐大、步調快速的生活中調入一些些芳香。

除此之外，茶的營養成分對人體十分有益，
讓我們能以十分簡單的方式給身體一個好好休息、調整體質的機會，
也為自己與家人增添健康和生活的小樂趣。

茶飲雖溫和，
但還是要針對個人的體質選用適合的茶來飲用，
才能算真正的健康。

熱性體質的人適合人參鬚、薏仁、綠茶等寒涼屬性的茶材；
寒性體質的人適合紅豆、花生、薑、烏龍茶等溫熱屬性的茶材。

因此，選擇對的茶材來寵愛自己是非常重要的喔！