罪惡感是最具破壞性的情感,我們可能會陷住在它裡面。
如果我們在別人身上做錯了什麼事,或是違反了我們自己的真理,那麼當然我們會覺得不好,但是讓我們自己被罪惡感所淹沒會造成偏頭痛。我們常常會被自我懷疑和無價值感的雲所包圍,以致於我們無法看到任何生命試圖要提供給我們的美和喜悅。
我們都渴望成為較好的人-------更具有愛心、更覺知、對自己更真實,但是當我們以覺得有罪惡感來懲罰我們自己的沒有做到這樣,我們可能會被鎖在一個失望和絕望的循環裡,使得我們失去了所有對我們自己和對我們所遭遇的情況的清晰了解。就以你現在這樣,你是完全沒有問題的,偶而誤入歧途的話,那也是很自然的,只要從它學習,然後繼續你人生的旅程,利用那個教訓來使你自己不再犯同樣的錯誤。