全民運動-游泳教學(仰式自由式蝶式蛙式)技巧與訓練DVD-附教學手冊 建議售價 NT$ 2990 ※ 實際售價以來源網站為準 網路價 NT$ 1890  分期付款 3期 每期648元，首期649元 6期 每期329元，首期330元 12期 每期171元，首期179元 供貨商平均貨達天數： 3 天  供貨商：WECAN ◎免運費送到家 ◎刷卡含稅不加價 ◎刷卡一次付清，不限發卡銀行

商品介紹

商品特色：

由中國亞特蘭大奧運會男子、女子金牌，亞洲、世界冠軍紀錄創造者得獎選手示範。

本片由中國第一位游泳世界冠軍穆祥雄先生任顧問，有學者教練之稱的 前國家游泳隊教練周明先生指導，運用水中攝影等多種特殊拍攝技巧,是廣大游泳愛好者及中小學體育教師，不可多得的優秀體育視聽教材。

內容介紹：

• 仰式-技巧與訓練DVD (2片裝)
  1.腿部動作訓練一
  2.腿部動作訓練二
  3.划臂動作練習
  4.完整技術配合訓練下
  5.常見錯誤及糾正方法之一
  6.常見錯誤及糾正方法之二
  7.轉身方法之一
  8.轉身方法之二
• 自由式-技巧與訓練 (2片裝)
  1.腿部動作訓練之一
  2.腿部動作訓練之二
  3.划臂動作練習
  4.完整技術配合訓練
  5.常見錯誤及糾正方法之一
  6.常見錯誤及糾正方法之二
  7.轉身基本技術
• 蝶式-技巧與訓練 (1片裝)
  1.腿部動作訓練之一
  2.腿部動作訓練之二
  3.划臂技術及練習方法
  4.完整動作配合
  5.轉身基本技術
• 蛙式-技巧與訓練 (2片裝)
  1.腿部練習之一
  2.腿部練習之二
  3.划臂動作練習
  4.完整動作配合練習
  5.常見錯誤及糾正之一
  6.常見錯誤及糾正之二

規格：

• 7片DVD盒裝
• 長度約447分
• 中文發音
• 繁體中文字幕
• 台灣發行正版新品

游泳入門-成人篇(套裝)DVD 自由式/仰式/蛙式/碟式

NT$ 889

商品簡介：

國家級教練：丁益文 教練 示範指導

(一) 學會自由式
1.游泳項目
2.服裝與輔助器材
3.暖身操
4.適應水性
5.韻律呼吸
6.蹬牆漂浮
7.捷泳(自由式)練習步驟
8.划臂動作
9.手腳聯合動作
10.換氧動作
11.全套捷泳(自由式)動作

(二) 學會仰式
1.仰漂
2.仰漂練習步驟
3.腿部動作-打水
4.划臂動作-划水
5.換氧動作
6.仰式聯合動作
7.柔軟輔助練習
8.四式出發

(三) 學會蛙式
1.腿部動作
2.划臂動作
3.手腳聯合動作
4.換氧動作
5.全套蛙式動作
6.體能輔助

(四) 學會蝶式與四式變換
1.蝶泳
2.腿部動作
3.划臂動作
4.換氧動作
5.手腳聯合動作
6.蝶式聯合動作
7.四式回轉

產品規格：

光碟版本：DVD
影片級別：普遍級
發音語言：國語
字幕選擇：繁體中文
片長時間：約172分鐘
產品附件：正版盒裝