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對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人，運動可以成為一種有效的替代行為，幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適
https://youtu.be/BfGNBc21ExA?si=FSCuxlSRHvn9ZhvJ
https://hk.news.yahoo.com/%E5%B1%B1%E9%99%80%E5%85%92-%E9%97%96%E6%B8%AF800%E5%85%AC%E9%87%8C%E7%AF%84%E5%9C%8D-%E6%9D%B1%E5
https://youtu.be/ggQMClMg3KI?si=cZFgp2jIUxvBBpO2
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