這次去旅行住了這間高點精品飯店及餐廳 (High Point Boutique Inn and Restaurant)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間高點精品飯店及餐廳 (High Point Boutique Inn and Restaurant)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

從「小留」到音樂治療師 張文助病患敞心胸

: 部分華裔移民面臨生活壓力無處宣洩，日積月累導致憂鬱與焦慮等精神疾病；來自台灣的音樂治療師張文14歲隻身來美求學，善感的少女時期父母又不在身邊，也曾讓她「眼淚肚裡吞」，但所幸藉由彈琴釋放壓力，大學畢業更立志成為音樂治療師，幫更多華人擺脫精神疾病。

張文任紐約展能音樂藝術中心主任，她說，當年離開台灣到紐約學音樂，住在親戚家，每當比賽壓力大、極度煩躁時無人可傾訴，又不想成為別人的負擔，只能一直壓抑；後來一遍遍彈奏拉赫瑪尼諾夫-g小調序曲，把所有難過、慎怒全發洩到琴鍵和琴音裡，所有負面感受都隨之散去。

張文說，這段經驗讓她明白音樂可以賦予人們安全的空間，表達憤怒、宣洩壓力、平復心情；於是從研究所開始她主修音樂治療，走上治療師之路。

她表示，「人習慣隱藏情緒」，有些病患一開始會對治療師抱持敵意，自認沒有精神病，不需看醫生，這時就需音樂治療師透過樂器與病患交流，先培養患者的信任；「心跳是節奏，語調有起伏，句子為樂章，就連說話的停頓都是音樂」，音樂治療更著重交流，當人們彈奏樂器且賦予音樂情感時，身體就會跟著擺動，這時治療師可藉由病患的即興演奏判斷其情緒。

曼哈頓、法拉盛近年有不少先天疾病(如自閉患者、過動兒童、語言學習障礙者等)及後天情緒控管障礙的患者，到展能中心尋求協助；張文說，患者有些情緒無法用語言表達，但音樂能打破語言限制，以律動及節奏給予大腦刺激，透過打鼓、彈奏鋼琴等方式精準表達內心情緒。

但對於失智症、帕金森氏症患者，音樂存在於記憶深處；張文表示，音樂治療會引導患者說話時用雙手打拍子，「音樂中的流動感(flow)能活化大腦、有助於記憶」；她也建議一般人面臨壓力不妨把音樂隨時帶入生活，大聲唱歌聽音樂就是很好的舒壓管道，挑選喜歡的音樂、調整適合的速度、享受音樂的律動，就是最適合的音樂治療。

MLB／釀酒人闖國聯冠軍賽

: 繼2011年後 釀酒人再闖國聯冠軍賽

來源：MLB

釀酒人7日全隊敲出12安、包括3轟，強大火力加上6名投手完封，以6：0擊敗洛磯，拿下國聯分區系列賽三連勝，繼2011年後，再度闖入國聯冠軍賽。

釀酒人靠著第1局蕭爾（Travis Shaw）的滾地推進、第4局阿奎拉（Jesus Aguilar）的陽春砲，取得2：0領先，第9局釀酒人再把比分拉開，亞夏（Orlando Arcia）與布拉克斯頓（Keon Broxton）敲出連兩打席「背靠背」全壘打，也是兩人生涯季後賽首轟。

第6局釀酒人得到2分，卻是靠洛磯出狀況，後援投手歐伯格（Scott Oberg）送出2次三振，但也被敲兩安，面對二、三壘有人局面，卻不小心在投手丘掉球，形成投手犯規，接下來又出現暴投，奉送對手2分。

去年在金鶯防禦率5.61的邁利（Wade Miley），今年轉投釀酒人後，出賽16場、防禦率僅2.57，這場扛起晉級戰先發，延續季賽好表現，投4.2局被敲3安，無失分，接手的5任牛棚加起來也僅被敲1安，由中繼2局的菜鳥伯恩斯（Corbin Burnes）拿下生涯季後賽首勝。

38歲捕手克拉茲（Erik Kratz）無疑是系列賽最大亮點，合計兩戰5安打、2打點，打擊率6成25，第二戰先發時創下1905年後生涯季後賽初登板最老紀錄，今天又成為季後賽單場3安第二老的球員，以213天之差，輸給1986年的鮑伯?布恩（Bob Boone）。

洛磯季賽團隊748分打點，國聯僅次於道奇，打擊率2成56也排國聯第三，沒想到這三戰徹底遭到壓制，僅在首戰第9局由布雷克蒙（Charlie Blackmon）安打、亞瑞納多（Nolan Arenado）犧牲打，拿下追平2分，接下來加上延長賽，連吞19顆鴨蛋。

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