2017-10-27 12:43:03qx0o09ub796m
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台灣孩童鈣質攝取不足，瑞穗鮮乳關心孩童成長發育，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，與運動成績十分卓越的雨農國小桌球隊小選手們，共同呼籲多運動、睡眠足、補充鈣質才能發育好、表現好。
家長需重視，調查指出100%台灣孩童鈣質攝取不足，鈣質是孩童成長過程中重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況資料指出，近100%台灣兒童有鈣攝取不足情形，最新調查更發現孩童鮮乳飲用率不佳，鮮乳是孩童成長不可或缺的重要飲品，家長應重視此現象。
發育不能等，瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」前進校園鼓勵成長三原則。為提高家長對鈣質攝取的重視，長期關心孩童成長發育的瑞穗鮮乳，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，邀請運動成績優異並且有鮮乳飲用習慣的小小運動員，與喜好運動的名人，一同向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。
除攝取鈣質外，瑞穗鮮乳也鼓勵孩童同時需搭配良好運動與睡眠習慣，因此提出「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」標語，希望藉此提醒家長要注意孩童是否有每天攝取足夠鈣質、充足運動量以及睡眠。
▲擔任鮮乳力量大使的知名體育主播卓君澤，前進雨農國小見證桌球隊小小選手成長表現。（圖／資料照片）
營養均?、勤加練習缺一不可，卓君澤揭開雨農國小桌球隊冠軍秘密。擔任鮮乳力量大使的知名體育主播卓君澤，參與全國桌球賽事常勝軍台北市雨農國小桌球小選手的日常訓練，立馬被桌球隊小選手敏捷身手深深震撼。卓君澤表示，每位小選手們的敏銳度、爆發力、彈跳力十足，連自詡打桌球有一定程度的她都相當驚豔。
桌球隊教練洪毓嶺表示，雨農國小全校學生約500名左右，其中打桌球的小朋友就佔了五分之一，無論資質，只要有心想打桌球就可以進校隊，因為學生人數少，桌球隊並不會特別篩選球員，因此訓練上更加嚴格。小選手們練習時不僅會先進行動態暖身如繞活動中心八圈、側向左右跳等，接著再開始進行為時半天到一天揮拍對打練習，甚至練習完還會進行體能比賽，因此需要充足營養才能負荷如此龐大的運動量。
卓君澤說，這些在體育上表現優異的小選手們，正是全台孩童成長的典範，不僅每日運動，也天天喝鮮乳，校方也十分注重並提醒家長注意孩童睡眠時間是否充足，讓這些體壇明日之星們體態、桌球實力不斷精進，可預期將在未來的競賽中獲得更佳亮眼的成績。
▲喜歡喝鮮乳的雨農國小桌球隊選手賴郁蓁動作靈活、鬥志旺盛，素有「小辣椒」之稱。（圖／資料照片）
情趣按摩椅影片發育黃金期，把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶
原則一：每日運動至少情趣椅60分鐘
良好的運動習慣能幫助孩童好成長，每天都應至少達到中度身體活動60分鐘(1小時)以上，可選擇打球、游泳、跳繩、騎腳踏車等，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣質。
原則二：睡眠時間9-12小時
生長激素在人體睡覺時分泌，一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期，而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。 睡飽飽，精神好。
原則三：每天兩份鮮乳
攝取鈣質可維持骨骼正常發育，6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克，為兩份鮮乳的量。一份鮮乳約240ml，鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食，很容易就能補足一日所需鈣質。
▲雨農國小桌球隊小小明日之星響應鮮乳力量計畫，呼籲全台孩童應「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」。（圖／資料照片）
《蘋果日報》情趣娃娃要丟哪
北韓氫彈引爆6.3強震
核武危機再升級！北韓昨宣稱成功試爆氫彈，引發規模達6.3人工地震，威力為歷來6次核試之最，若能證實試爆的是氫彈，北韓將躋身核武強權，更升高與美國的緊張情勢，並可能導致亞洲股市震盪。美、中、北韓間核武角力似已走向死局，和平制裁手段幾乎窮盡。全球多國深表憤慨，總統蔡英文也召開國安高層會議，指示密切注意情勢發展。
《中國時報》
北韓氫彈試爆 中美加碼制裁
由大陸主導的金磚峰會昨在廈門開幕，北韓卻選在昨天上午11點30分進行氫彈核試爆，北韓「朝中社」特別發布氫彈試爆成功的消息，報導指出，北韓最近成功研製出「更高階段的核武器」，金正恩「親自察看了洲際彈道火箭部將攜帶的新製造氫彈」，再次向川普政府表明，北韓已經具備以載具運輸核武器打擊美國的能力。面對金正恩一再挑釁，川普與國安團隊將召開會議商討北韓危機，美國擬發動對平壤新一波制裁。
《自由時報》
北韓試爆氫彈 廣島原爆8倍威力
朝鮮半島核危機升級！北韓三日不甩各界施壓及制裁，先是宣布成功研發可安裝至洲際彈道飛彈（ＩＣＢＭ）的氫彈頭，數小時後又進行第六次核武測試，成功引爆氫彈，在當地引發推估芮氏規模六．三的強烈人工地震，爆炸威力不僅高於北韓前次核試十倍以上，更達到一九四五年日本長崎原子彈的四．五至五倍威力，為廣島原子彈威力的八倍。
《聯合報》情趣按摩棒
北韓試爆氫彈引強震
北韓三日宣布，成功試爆一枚可裝在飛彈上的氫彈。這是北韓第六次核試，也是威力最大的一次，在試爆地點引發芮氏規模六點三強震。美國總統川普痛批北韓是個流氓國家，對美國「非常有敵意和危險」，中國大陸也強烈譴責北韓。
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