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一名身高一百五十九點五公分的男生報考軍校,體檢時差了零點五公分,被拒於門外,幾天後申請複檢竟過關。原來他做了一分鐘伸展操,瞬間增高一公分。
張同學說,增高術是學校教官教的。趙姓教官教他雙手向上伸展,讓身體盡量延展,想像上頭有一股拉力,「就這樣長高了。」
高雄市立大同醫院復健科主任陳嘉忻指出,人體髖關節平時呈彎曲弧度,身體伸展後延,可暫時拉直關節,連肩頸也跟著挺直,會有拉長身高效果。不過效果因人而異,不是每個人都可因此拉高。
高雄榮總骨科主任任振輝表示,人站立時,椎間盤軟骨呈現壓縮狀態,即使只躺下十分鐘再量身高,也可能出現暫時性長高現象。此外,目前市面上量身高的機器誤差值在二到二點五公分之間,體檢時測量身高的機器精準度也須列入考慮。
張同學複檢時,先在外頭練習雙手往上伸展動作,進去一量,身高由一百五十九點五公分變成一百六十點五公分,增高一公分,順利過關。體檢人員訝異他怎麼短短幾天就長高一公分?再量了一次確認無誤,直呼「太神奇了!」
網路上也流傳一則「一分鐘的伸展操,長高一公分」影片,在跪坐狀態下,上半身往後仰,兩手用力往上伸展,就可以讓自己長高。不過這樣的伸展操,須在有人協助下進行。
記者到大同醫院請復健治療師依影片內容,找十人實測。有七人在伸展操後,分別增高零點五至一公分,其中六人是女性。醫師表示,女生柔軟度好,長高效果較明顯。
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