(社會觀察)

刊登於2024-06-10  vocus-創作分類即時精選

文/吳舒敏

人是群居的動物.無論有多厭煩社交.

當一個人無法跟[人]有良好的依附關係時.很自然就會往宗教找心靈寄託.或者跟物質濫用.性氾濫.毒品.金錢誇張的揮霍過度等相連.嚴重影響到自己或他人的生活時.我們就稱之[脫序行為].

探究原因.原生家庭

一個剛出生的嬰兒就是張白紙.隨著在白紙慢慢塗上色彩的.是照顧嬰兒的重要關係人.照顧者用眼神.用言語.用肢體.讓嬰兒的白紙世界一筆一筆塗上自己的圖案.或黑或白.豐富或貧瘠.從來都是原生家庭提供的畫筆.

之前有本心理學書:[被討厭的勇氣]相當暢銷.它不像理論書.反而像現代人的知己.反應原來每個人心裏都有個[被討厭]的.不能面對的痛苦角落.

很多權威都在強調要[愛自己.]但要細究到底何謂[愛自己]?又會有[權威]跳出來:[花錢把自己弄漂亮.好好吃頓大餐....就是愛自己的表現!]言論很有自信.但反過來思想:這種[愛自己理論].跟物質.金錢過度相連又有何不同!?

對[需要]與[缺失]的認識是成長的起點

生命是場漫長的旅行.旅行的途中會有啟發.會有發現.當然也有可能會有水土不服.文化衝擊的不適應.而人都是獨立思想的個體.我們無法越界別人想法是什麼.但我們可以對自己的思想進行一場整理.容許自己也是人.一個脆弱的人.人的生命如海浪般.人的情緒也如海浪般.前進.後退.再一陣前進.然後也許風平浪靜...有時候心靈負能量的出現.也是生命在提醒自己.該停下腳步.需要做些重整.讓貧瘠的心靈注入新的與好的能量進來.所以人不用強迫自己一直非要處於正能量中.這樣反而看不見生命的缺乏.人沒有情緒才是不正常的.但為期太久.過度起伏的情緒也要警惕.不能忽視.

成長.責任在自己

小時候孩子的導師是原生家庭.成長後導師是自己.與對自己思想有益處的人相處.對拉自己入暗世界的人與環境勇於斷捨離.勇於面視[被討厭.不勇敢].勇敢接受自己的不完全.勇者才能無懼.無懼才能向生命說[是!]

失落的過往.不完全的成長.腐爛的樹根要成長成一顆茂盛的樹的確是場不容易的植栽.但對任何階段來說.只要有動機.都是一場生命重生的開始.

最後用黛比‧福特（Debbie Ford）所著名的一本[黑暗，也是一種力量]內容簡介做結尾:

[每個「陰影」的背後.都有一個禮物。我們唯一要做的.就是別再像判自己死刑般地壓抑或否認這些「陰影」。「陰影」也是生命的一部分.只有真心擁抱它.我們的生命才算完整。當我們領悟了這個道理.才會發現:原來「黑暗」也是一種力量。]

祝福每個失落的生命.都能有勇氣正視自己的陰影.進而明白「陰影」也是生命的一部分.也是一種能讓自己前進成長的力量!只要有動機願意改變.就有機會實踐美好生命的價值意義.