星期五大老闆讓大家中午就放假，每個員工都有禮物及四百元獎金，金額是實拿，公司負責了所有稅。 今年經濟不景氣，公司沒有賺錢，
由於前兩次去北海道都是跟團，所以今年暑假決定要去北海道時就想好這次要自助。這次的目的地是要去道東，由於不想從新千歲機場開六
蒂頭，是落果的切換點，知道起因，明白會如何成果，就要掌握好那個切換點，有的因是無法避免，或是自己不去拒絕而造成的因，設停損
最划算是三餐定時進食平衡有規律 現時，86.8KG 得分率：-6分
週六爬山已成固定行程，冬日在10幾度的山林行走，開心讓人喜悅。流流汗看看山林的四季變化，買買山上阿婆自種的時蔬，物美價廉清脆