當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
楊家忠烈好愛國，文采洋溢真難得；品德高尚沒話說，允文允武不簡單。
我相信除了小朋友，大概極少人會做卡通夢，但今早我的確做了卡通夢。 事情是這樣的，昨天星期天休假，上午去跑了蘭潭10.5公里；下
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