【LV】推薦經典MONOGRAM TOTEM 系列小飛蟲造型鑰匙圈-手袋吊飾(紫-附鏡子 M65141)推薦
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商品訊息功能:
- 品號:3670407
- ★玩味的小飛蟲造型,愛不釋手
- ★內?藏有鏡子設計富女性風味
- ★多用途吊飾/鑰匙圈品味加分
商品訊息描述:
【LV】經典MONOGRAM TOTEM 系列小飛蟲造型鑰匙圈-手袋吊飾(紫-附鏡子 M65141)
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商品訊息簡述:
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.商品品牌:LV
.商品材質:Monogram帆布/黃銅/小牛皮
.商品來源:歐洲真品平行輸入
.商品尺寸:約 全長14cm|鏡子墜飾 約長11cm X 高8cm X 厚1.2cm
.商品功能:吊飾/鑰匙圈/隨身鏡
.商品配件:原廠防塵套|原廠品控卡|原廠紙盒
《注意事項》
.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒
.商品出貨包裝皆有購物中心封條保護,並全程出貨錄影存證
.商品鑑賞期間如需退換貨請保持商品完整,且必須為『全新未經使用』狀態且完整包裝。
(包含購買商品、附件、內 外包裝、隨機文件、贈品、包裝彩盒等...均務必保持完整齊全)
.因國際精品皆有多個不同的製造地,實際產地請以該商品當時產地為準。
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內容來自YAHOO新聞
減重的方法
根據調查,台灣民眾20歲以上代謝症候群盛行率近2成,平均每5人就有1人有此問題。代謝症候群可能會衍生許多疾病,包括心臟病、糖尿病、高血壓等,不可不慎。大林慈濟醫院張雅芳營養師提醒,想要維持健康體魄,少吃多動是不二法則。健談圖文整理減重的方法,幫助民眾遠離代謝症候群。
現代人因工作或生活型態不正常,往往是吃得多、動得少,導致熱量攝取過多、腹部脂肪囤積,腰圍變粗,加上一般普遍缺乏運動,罹患代謝症候群機率就會提高!想要維持健康體態,應該從維持標準體重、改變生活習慣做起,然而,減重的不二法則,就是少吃多動!
飲食方面:
1. 遵守「三低一高」原則:低鹽、低油、低糖、高纖。多吃含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果及未經加工的莢豆類及乾豆類,並以未經碾製的五穀類及全麥製品,如糙米、燕麥取代精緻米飯,除了可以預防便秘外,也可以控制血脂,有助於預防心血管疾病。
2. 飲食烹調應盡可能選擇蒸、滷、燙、涼拌、烤、燒、燉等方式,並減少吃油煎、炸等高油脂之食物,以減少油脂攝取。
3. 精緻糕餅中所含的氫化植物油(瑪琪琳)、烤酥油等應該要盡量避免,以免吃到反式脂肪。
4. 富含膽固醇的內臟、魚卵、蟹黃、魚頭、蛋黃等,也應適可而止。
5. 重口味的食物也應節制食用,如麻辣鍋等,以免吃進過多的高鈉調味品或糖份。
除了飲食外,規律運動也很重要,建議每週運動進行5次、每次30分鐘的有氧運動,有助於控制體重及增加心肺功能,降低心血管疾病的發生率。
專家諮詢:大林慈濟醫院 張雅芳營養師
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