強檔優惠母乳最好增訂版-2016
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〔母乳，上天賜予寶寶最完美的食物〕
「國內第一本最專業、暢銷的母乳哺餵全書~教媽媽正確、有效率地哺餵及安撫新生寶寶」
◎最受醫界、父母肯定的母乳哺育指南
國內哺餵母乳運動重要推手──陳昭惠醫師教媽媽透過正確的哺餵手法，有效且正確地哺育寶寶，並教授父母解讀新生兒的飲食、睡眠及哭鬧等行為，讓您更了解寶寶。
◎最實用、正確的母乳哺育技巧
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作者介紹
陳昭惠
台中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任、台灣母乳哺育聯合學會理事長
自1989年，認識了國際母乳會（ La Leche League International）的戴瑪利師母，便開始嘗試於醫院中推廣母乳哺育的工作。之後，有感於台灣有關母乳哺育的相關資訊缺乏，因此便積極向大眾推廣母乳哺餵對母嬰的重要性。期待透過本書可以讓母乳哺育的種子在讀者的心中發芽，並讓新手父母更有信心地迎接新生命的到來，享受生命中這一段難難的哺乳過程。
〔學經歷〕
現任台中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任
國際認證泌乳顧問(IBCLC)
現任台灣母乳哺育聯合學會理事長
國際母乳會台灣分會醫療顧問
國際母乳哺育行動聯盟(WABA)台灣主要聯絡人
國立陽明醫學院醫學系畢業
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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!喝咖啡能提神，有助趕跑睡魔，更是午茶時間的要角。不過，這只適用於大人的世界，因為很多家長並不給小孩喝咖啡，認為會影響小孩的健康。小朋友真的不能喝咖啡嗎？或是幾歲才能開始喝？來看看專家怎麼說。
日本「benesse教育資訊網」引用全日本咖啡協會的資訊指出，小孩年紀在12～15歲以上，且體重超過50公斤，與成人不相上下時，一天喝一杯咖啡，基本上並無大礙。若是6歲以上的孩童，喝咖啡的量可減至成人的1/4，再多添加一點牛奶即可。
文章還指出，咖啡不會對小孩的成長有直接影響，只是不管是成人還是兒童，都會因交感神經受到咖啡因刺激，以致心跳加快或是處於亢奮狀態、睡不著的狀態，這在小孩身上尤其更明顯。
一般來說，咖啡因下肚後15分鐘～2小時內，開始產生效用，效果可持續2.5～4.5小時。兒童甚至可達6～8小時。而成長賀爾蒙只在熟睡時才會分泌，因此，傍晚時段不宜讓小孩喝咖啡，免得干擾睡眠，也影響發育。
小孩喝咖啡還有一點要注意，那就是是避免攝取過多的咖啡因。咖啡因過量，輕則睡不著、暈眩、想吐或頻尿，重則會引發頭、胃、胸部疼痛、心悸、痙攣、嘔吐等症狀。
另外，咖啡因並非只存在於咖啡，可樂、能量飲料以及綠茶、紅茶也含有咖啡因。只是茶類的單寧酸，會妨礙咖啡因的吸收，因此有人說，只要正常攝取並不會有大問題。
話雖如此，年紀小的幼童最好還是避開喝含咖啡因飲料為佳，即便要喝也得注意量的問題。由新北市政府農業局及行政院農委會農糧署輔導的新北市首家「新北小農農民直銷站」，於日昨在三芝區農會開幕，推廣「食當季、享在地」的安全、無毒農業概念，也讓小農直接販售自家生產的安心健康蔬果，並提供民眾值得信賴的農產品選購平台，創造農民生活用品及消費者雙贏局面。
新北市耕地面積不大，小農大多是獨立種植，生產規模較小、產量不高，因此在行銷農產品上常面臨困難，為了解決這些小農的困境，市府農業局近年致力於拓展多元的市場通路。而「新北小農農民直銷站」集結了二十--三十位三芝在地小農，以自行訂價、自行上架的方式提供當季最新鮮的無毒、有機農產品供民眾選購。產品架上不僅透過張貼小農的照片及簡歷，向民眾傳達小農們的種植理念及蔬果的生產環境，農會也嚴格把關，不定期抽驗蔬果有無農藥殘留，讓民眾吃得健康又安心！
新北市政府農業局長李玟表示，為增加小農收益、提供消費者安心選購農產品的場所，創造農民及消費者雙贏局面，市府自一○一年五月起至今已成立十處「假日農夫市集」及八處「新北小農鮮舖」，農產通路多元。這次在三芝區農會開辦全市首家農民直銷站，歡迎市民朋友一同前來「食當季、享在地」，選購安心健康新鮮蔬果！
下面附上一則新聞讓大家了解時事台中市政府教育局與國立臺中教育大學簽約合作成立「台中市實驗教育研發中心」，昨（二十四）日舉行揭牌儀式。市長林佳龍指出，希望透過研發中心的成立，成為台中市實驗教育推展的助手，市府今年投入3000萬元的預算，將利用東勢高工舊校區成立一座8公頃的實驗教育複合式園區，未來研發中心將進駐園區，協助臺中市成為全國實驗教育發展與推行的翹楚與標竿。
揭牌儀式由市長林佳龍、教育局長彭富源及臺中教育大學王如哲校長共同揭牌，在眾多關心實驗教育夥伴的見證下，正式展開研發中心相關重點作業。（如圖）
林佳龍指出，未來將在實驗教育政策及組織研究、師資養成及進修、大眾推廣、參與實驗教育對象之協助與服務、學生未來升學進路及產業交流上努力，以落實本市推動實驗教育的決心與目標。
教育局長彭富源表示，研發中心將協助實驗教育工作各面向的推展，在校方專業分工的統籌與推行下，期許讓臺中市成為全臺灣甚至全亞洲之實驗教育典範城市。
教育局強調，為積極推動實驗教育，104學年度先在和平區中坑國小、太平區東汴與實施「創新混齡實驗教育」，打破年級區隔，讓不同年齡學生共同學習，藉由觀察與模仿等方式，提升學生學習興趣與成效；其次是105學年度在和平區達觀國小開辦全台第一間「原住民族實驗小學」，讓學童透過母語學習，瞭解自身文化，發揮存續文化使命。
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