身柱，讓孩子身子骨更結實。

身柱穴身就不用說了，我們重點了解一下,駐,駐在古代是柱子，就是房子中間直立起來的支撐的構建。

大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子還能完好無損的在那裏為我們遮風擋雨，身柱在人體中的位置也是這樣，他在後背兩個肩胛骨的中間，上接頭部下面和腰背相連，就像一個承上啟下的支柱一樣。我們說一個人負擔重的時候，總是說他上有老下有小，是家裏的頂梁柱，其實就是突出他在家裏的重要性。身柱也就是我們人體的頂梁柱，要想五髒六腑四肢百駭，都能好好的工作，不出問題，一定要照顧好身柱穴。日本人對身柱推崇家，稱之為小兒百病之灸點。意思是說就身柱穴對孩子疾病有很好的療效。

在1938年的時候，日本針灸學家曾經為長野縣的小學生集體糾身柱穴，這些身體虛弱動輒感冒消化不良的孩子，一個多月以後就得到了明顯的改善，半年之後基本痊愈了。這是在當時的日本引起了轟動，以至於日本很多小學都效法實施。其實身著能治療的疾病很多，比如腦力不足出現的眩暈，肺氣不足產生的哮喘，脾氣不足產生的下線脫肛等等，都屬於正氣先虛，督脈的陽氣無法上升所導致的。

在治療上最重要的就是扶正祛邪，補足正氣。顯而易見，身柱穴最大的作用就是強身健體，增強體質，提升人體的抵抗力。我們說抵抗力弱的老人和孩子更要注意這個穴位。除了像日本人那樣艾灸之外，按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡覺前常給孩子容易，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深地體會到母親的拳拳愛意，對於心理的健康也是無法估量的。

由於穴位在背後按摩的時候有可能不太好著力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴上下滑動進行按摩。如果是年輕人給老人按摩的話，那更是要給老人飽經風霜的心靈帶來無限的慰藉。夕陽無限好，黃昏盡更加。

這份景很多時候是需要年輕人去營造去為親人精心布置的。那麼身柱穴怎麼找呢？從大椎往下開始就是胸椎，第一個凸起的點，我們稱之為第一胸椎棘突。再往下數三個，在第三胸椎棘下面的窪陷處，就是身柱穴的所在位置。