當念頭正在來時，你呼吸。先停止腦袋念頭的關注，然後多呼吸幾次，再去協助支援你眼前的事物，你會有更多的覺察，去處理物質界的問題
សូមលោកម្ចាស់សូមនាំយកទុក្ខកង្វល់ដ៏កាចសាហាវដែលធ្វើឲ
每天下午都要和會計妹妹 核對公司傳來的帳 還要蓋店章 偶爾會發生公司那邊的會計 一直沒把帳算好 導致我們這邊沒辦法核對
今天是分手斷聯兩個月的日子 以傳簡訊那天來分 其實 8/1 前面幾天就已經很煎熬了 慢慢的走出低谷期 但我已經戒不掉吃安眠藥才
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