2007-04-11 23:40:52羊老師
"造ㄋㄚ ㄅㄨㄟ"哪
下午研習找了個身材超級壯碩的老師來談減壓和運動，
簡單介紹完理論和暖身後，
他就讓所有的老師們在活動中心一樓的走廊上練習健走，
呼哼哼，
這才發現平時走路的快速度總算帶來些幫助了，
很容易就進入狀況，真的是”造ㄋㄚ ㄅㄨㄟ”的。
之後，還硬是在兩圈的疾走賽後，
和朱老師都榮獲一條”本來是白色”的彈力帶，
嗯，至少羊老師還不辱曾擔任體育組長一職的經驗啦，哈哈。
倒是很多老師穿了高跟鞋，沒能練習到，有點可惜，
但，不如…不如下回來辦個走台步的研習也不賴，
有助美姿美儀呢。
簡單介紹完理論和暖身後，
他就讓所有的老師們在活動中心一樓的走廊上練習健走，
呼哼哼，
這才發現平時走路的快速度總算帶來些幫助了，
很容易就進入狀況，真的是”造ㄋㄚ ㄅㄨㄟ”的。
之後，還硬是在兩圈的疾走賽後，
和朱老師都榮獲一條”本來是白色”的彈力帶，
嗯，至少羊老師還不辱曾擔任體育組長一職的經驗啦，哈哈。
倒是很多老師穿了高跟鞋，沒能練習到，有點可惜，
但，不如…不如下回來辦個走台步的研習也不賴，
有助美姿美儀呢。
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然後羊老師的身材就變得更好了!