愛情，來勢洶洶，有人在這場“襲擊”裡擁有至誠的愛，也有人被沖得一身是傷。這並非是“幸運”與否的問題，而是理性與感性平衡的問題。
　　愛情裡的感性和理性與“自利”、“利人”直接相關，感性對應“自利”，

而理性對應“利人”，一味感性的愛情，僅僅是“自利”的，哪怕表面上一直付出，也是為了獲得對方的心才如此屈尊——究其根源，還是為了滿足自己。所以，我們都需要理性這個旋鈕，幫我們掌握愛情的火候，真正長遠的愛情，都是即自利又利人的，需要理性整理感性。
　　或許你一直在情場搏殺，或許你一直感受著細水長流的愛情，又或許你一直在經受戀愛的磨難……但你是否曾停下來整理一下你的感情呢？當愛情需要發展，或者遇到坎坷時，對自己感情的整理，往往可以幫助我們重新掌握主動。

　【我們的親密距離】

　　愛情的本質，就是一場親密關係的建立。親密不親密，直接度量著愛情的好壞。所以它是需要最先整理的部分。而我們往往以為和一個人行為上的親昵就是親密了——以為擁抱接吻，三分鐘不見想得慌……這就是親密了，其實真正的親密，是用心靈距離衡量的。距離包括時間上的距離和空間上的距離——我們的交往時間和

交往深度，直接影響到戀愛的狀況，你和一個人在一起3年，但真正相處的時間卻不超過1個月，這樣的愛又怎麼會成熟。所以我們在整理時，詢問自己的是真正的相處時間，就是兩個人四目相對的在一起的時間，打電話、網聊、視訊……這都不算；另外，交往的深度也是重要的指標，一個人真正愛你接納你，就會慢慢讓你進

入Ta的圈子，在朋友家人面前介紹你，這也是一個需要整理的重要資訊。
　　【我們的相處方式】
　　適合的兩個人，會有摩擦，但有能力借著摩擦力前進，而不是後退——這才叫適合。兩個人的相處方式，反映了你們的愛情是否善用摩擦力，你們是否真正相互愛著，而不是相互折磨著，整理相處方式，可以説明你停下來照照鏡子，看看你們一路走來，是如何製造問題，面對問題，以及解決問題的。你會看到你們是否在用彼此都任性的方式在相處，還是在善待彼此，努力去接納另外一個個體。
　　【我們的共度事件】
　　談談情，跳跳舞，這不是戀愛。戀愛是在生活裡的，令人印象深刻的事件，才是真正守住兩個人緣分的繩索。有些瀕臨分手的戀人，都是回顧起曾經刻骨銘心的往事，才突然懂得要珍惜的，才發現自己只要轉一點身，就能愛下去。所以回顧共度事件，也是整理我們愛情的一個很重要的項目，如果你會畫個小漫畫，也建議你

用圖來回答這部分的問題，給自己的愛一個美麗的故事吧。
　　【我的自我認識】
　　真正瞭解自己的人，才能談一場好愛情。愛情的問題，往往是自我認識的問題。一段愛情，如果你無法獲得永久的戀人，就獲得一個更清晰的自己吧。整理一下，你自己在這段愛情裡是如何表現的，有時候，在愛情裡的那個自己，也是我們自己不認識的一個“自我”。認識這個我，才能繼續擁有別人的愛。
　　【我們的愛情階段】
　　很多人以為自己的愛情“變了”，其實是錯覺。並不是愛情變了，而是它發展了，你卻還用舊眼光去看它。我們的愛情都要經歷三個階段，電光石火的激情期、開始爭吵的磨合期和逐漸平穩的平淡期，有人發現最近常和戀人吵架，就覺得是戀人變壞了，其實並不是，而是你們的愛情進入磨合期了——不僅不是壞事，而且是值得恭喜的發展。有時候，我們需要先搞清楚愛情的階段，感情所處的狀態，然後再去判斷它，才能面對問題，而不是製造問題哦。
　　【我們的愛情期待】
　　其實兩個人在一起，是很簡單的，你的需要，Ta的需要，相互滿足的話，就會一起走下去——但難就難在，看懂自己的需求和對方的需求太難了。我們總會以為自己想要一樣東西，折騰了半天，走了很久彎路，才“驗證”出，原來這並不是自己想要的，連自己也看不懂，自然也很難懂得對方。所以“我們到底對愛情期待點

什麼？”這個問題，需要我們時不時就捫心自問一下。對自己來說，如果你發現你的期待太高了，就試試降低

吧，低期待，容易獲得驚喜。
　　【給我的愛情打分】
　　評分是心理學上自我評估常用的方法，給自己打分既是對過去自我的總結，也是對未來自我提出的一個願望和鼓勵，給你的愛情打打分，也給自己打打氣。
　　【最後的問題】
　　整理的目的在於理清，理清的目的在於自明，自明的目的在於明確方向，有了明確的態度與方向，就會擁有面對問題的勇氣和解決問題的智慧，你會發現想清楚自己，停下來整理感情，也是一種解決愛情難題，或者尋找愛情勇氣的好方法。
　　很多事情複雜混亂，往往是自亂引發的，很多人常常問：“真搞不懂Ta到底想怎樣！能不能告訴我Ta是怎麼想的？”——這是最南轅北轍的想法，並不是別人的想法莫測，而是我們自己在內亂。如果我們能把自己的心意想清楚，就能清晰的看懂別人的想法。
　　親愛的，先整理整理你自己吧，然後你會看懂愛，也會更好的去愛！