2007-04-22 01:18:17》肉粽﹌偉仲♂
晚上
回到家 先躺一下 睡到七點 起床吃個飯
就去打球了 到球場 很多還都還沒到 氣人耶
等一些人都來了以後 先跑個二十趟
然後拉筋 上籃 小碎步加衝刺 這些都做完以後
本來還要再練螃蟹走路的說
想說很多人都要掛了 所以就沒跑了
接著練戰術 急停 種種的東西都做完
就打全場 打了三四場 就沒打了 大家說一說事情
就解散了 今晚是個很累人的一晚
以後每個星期六晚上 都要這樣操唷!!
就去打球了 到球場 很多還都還沒到 氣人耶
等一些人都來了以後 先跑個二十趟
然後拉筋 上籃 小碎步加衝刺 這些都做完以後
本來還要再練螃蟹走路的說
想說很多人都要掛了 所以就沒跑了
接著練戰術 急停 種種的東西都做完
就打全場 打了三四場 就沒打了 大家說一說事情
就解散了 今晚是個很累人的一晚
以後每個星期六晚上 都要這樣操唷!!
打 球 那 ㄇ 拼 押 . . 希 望 偉 仲 能 打 出 一 片 天 阿 . 加 油 ! !
我ㄉ精神和你們同在
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