2015-01-03 01:12:21簡單自在
2015新年新希望
2015新年新希望
目標
1.好好學化妝:增加預算去買彩妝品，上網找文章學習化妝技巧，並帶妝出門。
被嫌太樸素，沒氣色。~~
2.減肥
要瘦下來的理由
1.被稱讚變瘦、變美麗
2.有好的體力，可以做任何事
3.有好的體態
4.保持年輕、活力
5.緊實
6.找回自信
3.運動!!!
每天都要運動，在室內也可以，就是要動!!不可以只坐著!!
加入網路上的減肥社團，好多人都靠運動和飲食瘦下來變得很結實，很正面，很有動力，感覺起來比較不孤單。
加入網路上的減肥社團，好多人都靠運動和飲食瘦下來變得很結實，很正面，很有動力，感覺起來比較不孤單。
4.找人生工作目標，除了賺錢以外的目的，還要好好想想~~
>>90天減脂計畫
2014.12.27
開始實行，不吃飯(精緻澱粉)
目前臉沒在澎脹了；大腿肉也比較消
改吃其他澱粉代替，多吃簡單食物
自己煮青菜來吃，自己準備食物。(有熟~~~簡單調味加鹽)
早餐:泡牛奶和燕麥來吃~~
1/2
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今天吃了外面買得麵，好像不太那麼好吃了，我看認真勤勞點煮食物，炒青菜之類的，要採買蔬菜了。
薯條也變得不好吃了。
5.練習語感，把說話變順。
6.多看書
7.想換工作，也換個環境，努力去找。
新的一年又來了，又過了一年，超快的，沒記錄，很多美好的記憶會被遺忘。
去年的一月一日，下班後去了夜市逛，今年延續傳統，元旦晚上去逛夜市!!!
寫完目標後，好多事可以做。
要達成目標，變身!!!改變人生~~
進度:
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水喔!!
我今年都沒立什麼大志(泣)
不過倒是被你的立志
有一些感想。哈哈哈哈…
我也該來立志一下
有改變的目標，至少有個改變的動力，我就一步一步的做。
但人生目標的話，就不曉得了...... 2015-01-17 15:02:47