2012-10-05 22:27:01簡單自在
365-36 幸福感
幸福感
如果感到開心，會讓會產生荷爾蒙
那多點開心，會減少老化，而讓身心健康
好像還不錯耶
看點快樂的事，不要生氣!!!轉念
(自己特別要做到喔!!!常忘記事情~~筆記筆記!!
那天在電視上談老化的問題
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說到了聽力，也是會老化的
耳朵能承受的音量分貝是130
如果超出耳朵能承受的音量時
你耳朵內的細胞會被破壞掉
也救就會細胞受損死亡
也不能補救
所以你開越大聲的音樂
越容易影響你的聽力
所以聽力受損後的細胞是回不來的
要好好保護自己的耳朵~
每天都要記錄心情或想分享的事!!
持續做一件小事，也能有小小的成就感
加油