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九點起床

早餐

        蘋果+奇異果+百香果  450C.C

午餐

        一塊抹茶紅豆蛋糕

連續3天都有去運動，看到體重機好感動

離目標只剩2.6公斤，早上一起來就量，好像要過幾天在量，有維持才算有真的瘦阿

晚餐

         一些桶仔雞的雞肉

         3片梨子

         5顆水餃

今日

        水  3000C.C

       嗯嗯:1次

                         21點多

我要加油