2016-04-13 08:36:22空會
原產南美洲巴西
、潤肌、黑須發。胡桃肉還有強腎補腦、潤肺燥、斂肺氣、溫腎納氣的功用，常用于肺腎不足而致的氣喘及肺虛久咳氣逆等癥。由于本品質潤多油，還可治老年人便秘。
核桃是世界四大干果之一，具有豐富的營養，含有各種營養素及鈉、鎂、錳、銅、硒等多種礦物質，對人有健腦益智、延年益壽之功，屬高級滋補品。
核桃油中富含對人體有益的多不飽和脂肪酸、卵磷脂及維生素 E，故適合高脂血癥、高血壓癥及動脈硬化、冠心病等患者食用。健康老年人經常小量食用，可以預防上述疾病的發生，但應注意本品不宜多食，多食可助濕生痰，或使氣行不暢而引起脹滿。
花生花生又名落花生，長生果，屬豆科植物。原產南美洲巴西，后傳入我國。
花生因具有滋補益壽之功而被譽為“長生果”。它性味甘、平。有醒脾和胃，潤肺止咳的功效。花生味甘氣香，熟食可清香舒脾，調中開胃，凡脾胃不和、氣機不舒、食欲不振者，均宜食之。以花生煮食或煎湯，可潤肺止咳，有補肺潤燥，止咳下痰的功效。
花生和大豆一樣營養豐富，是一種高蛋白油料作物。花生仁中含有人體必需的9種氨基酸，且比例適宜，它的營養價值很高，可與動物性食品媲美。
從花生仁中提取的油脂稱為花生油，它含有豐富的多不飽和脂肪酸，對
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