手上天生“救心穴”，勝似6顆救心丹

＠秦    島

　　周末不算太熱，妻和兒女都外出，我在家讀到一篇介紹穴位養生健心的專文，說的是手上有個穴位是天生的“救心穴”，勝似吃6顆救心丹！覺得對許多人有參考價值，故梳理推介之。

　　如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，很可能勝似吃6顆救心丸。中醫稱，此乃每天必做的安心之法。

　　心臟不好的人最怕刺激，那麼平時的時候你就要多做一些讓自己安心的事情。如果家裡有人心臟不太好的，每天給他做十幾分鐘，效果會不錯。

　　人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為魚際。有拇短展肌和拇指對掌肌;血管當拇指靜脈迴流支；布有前臂外側皮神經和橈神經淺支混合支。

　　魚際，經穴名。出《靈樞.本輸》屬手太陰肺經。滎（火）穴。在手拇指本節（第一掌指關節）後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。布有橈神經淺支和從拇指流向頭靜脈的小靜脈支。主治咳嗽，咯血，咽喉腫痛，發熱，及扁桃體炎，小兒營養不良等。直刺0.5-1寸。艾炷灸1-3壯；或艾條灸3-5分鐘。

　　手太陰肺經滎穴，五行屬火；主酒病，虛熱舌黃，身熱頭痛，惡風寒，傷寒汗不出，胸背痛不止，肘攣肢滿，喉幹，嘔血，心痹，悲恐，乳癰。胃氣下溜，五臟氣亂，皆在於肺者，取魚際，足少陰俞。

　　現代臨床常運用於治療支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎、小兒單純性消化不良等。配合穀主治肺熱所致的咳嗽、咽喉腫痛、失音；配孔最、天突等主治哮喘發作期；單針魚際穴對口乾舌燥者有良好的作用；治小兒疳積可用割治法。

　　據百科介紹，魚際穴就屬於手太陰肺經之滎穴。經常按摩此穴，可解表、利咽和化痰的功能，對咽痛、打噴嚏等感冒的早期症狀，也有明顯療效。有支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎等疾病的人群，都不妨通過按摩魚際穴來輔助治療。 

　　中醫認為，肺與大腸相表裡，大腸的疾病可通過冶肺來消除，按摩肺經的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位，從而有利於緩解和治療便秘。

　　有助提高機體免疫力。按摩大魚際穴，幫助促進血液迴圈，疏通脈穴，可增強肺主皮毛的功能，幫助人體提供抵禦外邪的能力;改善易感體質，達到保健養生之功效。對老年人、久病體虛及患慢性病的人，每天可適當增加按摩次數。

　　魚際穴所在的位置，正好位於手掌部的心臟反射區。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，用大拇指的指尖掐揉大魚際，用重力狠狠地掐九下，利用一個強力刺激來緩解心臟的壓力。不過需要提醒的是，此方法僅起輔助作用，當身體症狀緩解後請及時就醫。 

　　其實魚際是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。如果經常在淩晨三點左右醒來，那多數是心肺上火了。而心肺這兩條經都經過魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。

　　魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。方法很簡單，對搓兩手魚際，直到搓熱為止。大約搓2～3 分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛等。

      　　 2023.08.12