2018-12-06 18:01:28qgkeuoggoews
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巡山員遇熊狂奔 卻發現牠更驚嚇落跑
記者林盈君／嘉義報導
轉角遇到熊！本月19日上午11時許，林務局嘉義林區管理處的翁姓、方姓巡山員，在楠梓仙溪流域徒步執行巡山工作時，忽然從右前方4公尺外的高山櫟樹上，跳下一隻黑色的龐然大物，2位巡山員嚇了一大跳，當下以手刀速度拔腿狂奔，之後回頭一看，才發現原來是一隻壯碩的台灣黑熊，不過黑熊看起來似乎比2人更驚慌，牠也被突如其來的狀況，嚇的跳下溪谷涉溪而過，並爬上對面的崩塌地奔逃離去，巡山員立即拿出手機，紀錄這珍貴的一幕。
▲台灣黑熊留在樹av尿道上的爪痕。（圖／翻攝林務局官網）
而2名巡山員的巡視區域，從新中橫塔塔加開始至玉山山脈，面積廣達27305公頃，巡山員表示，台灣黑熊的活動範圍，在全島海拔1000至3500公尺的森林地，但通常多是人跡罕至的深山地區，由於個體稀少，他們從事巡山工作20多年，也從未如此近距離與台灣黑熊接觸，這次驚喜相遇的經驗，也分享給大家，當幸運遇到台灣黑熊時，仍應保持距離、迅速離開。
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先吃飯還是先喝湯？減肥博士：吃每頓飯時間，不要少於20分鐘
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】三餐進食順序，你是先吃飯？還是先喝湯？哪一種進食順序容易增加飽足感，或是導致肥胖？廣東人愛在吃飯前喝煲湯，老外也是先喝湯後吃飯。但是，一般人則是「吃飯皇帝大」，先吞口飯才重要。到底「用餐時要先吃飯，還是先喝湯？」兩者有差別嗎？先吃哪一種有助減肥？
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不知大家有沒有注意到，瘦子一般吃飯都比較慢，他們在吃到足夠多的分量之前，就已經飽了；而胖子一般吃飯都很快，像「大胃王」那樣，還沒有仔細品嘗到食物的味道，就已經稀哩嘩啦全下了肚，身體還沒來得及產生飽腹感，胃裡就已經塞入過多的食物，這樣不胖才怪！所以，請細嚼慢嚥，每頓飯的時間，不要少於20分鐘。
《小心熱量破表》：飯後再喝湯，恐熱量攝取過多，容易肥胖**
另外，坊間還有一說，先喝湯的好處不但能增加飽腹感，有利於減肥，另一方面飯前喝湯，還可以潤滑消化道，同時能吸收湯中的營養物質。另一方面飯後大家都差不多已經吃飽了，此時再喝湯反而有可能因為硬塞，熱量攝取過多，而容易引起肥胖。
《有此一說》：飯後要保留一部份胃的空間給甜點，好嗎？**
還有許多人都認為「飯後要保留一部份胃的空間給甜點與含糖飲料」，習慣飯後來一份甜點，或是一杯含糖飲料，其實也不太建議，因為原因與飯後喝湯也相似。由於吃完飯菜之後，人體已經差不多吃飽了，而額外再吃甜點，恐怕會造成熱量過多而導致肥胖。即使飯前，也不適宜先吃甜點，尤其對兒童來說，飯前先吃過多甜點，會影響食慾，導致正餐食用量下降，因為甜點熱量非常高，一不小心就容易引起肥胖。
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