記下今天誦經的時候，滿滿能量的灌入。念誦隨振鈴起落，有斷句也有抑揚頓挫，從喉音到胸腔的發聲，放空換氣也不會影響下一個字的讀出
此站台不相容手機板瀏覽器觀看，會有部分圖片和文字看不到建議將瀏覽器由手機版切換為電腦版，以下會說明如何操作，但請先看完本章
1º. 累積了54.36/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
2023/05/11 北歐極圈邊緣火島～斯奈山半島—瓦汀舍利爾洞穴～阿爾纳斯塔皮～海豹沙灘～博爾加內斯 01:30 Snæfellsjö
2024/06/11 歐洲火藥庫巴爾幹全覽～【波士尼亞與赫賽哥維納】莫斯塔爾 -127KM(2.5H) 賽拉耶佛 - 392KM(4H+通關)【克羅埃西亞】維科奇