2007-04-29 01:37:10♥Q香♥
ㄟ低八低，注意唷！！
隨著氣候慢慢地炎熱起來，越來越多人出門喜歡穿涼鞋或是拖鞋，但是你知道這一類的鞋子，有可能對足部造成傷害嗎？
足科醫師朱利安指出，每次夏天一到，足跟腱疼痛的案例就特別多，大部分都和穿涼鞋或是拖鞋有關。因為一般的涼鞋和拖鞋往往都太薄了，無法提供足部所需的保護和支撐。
至於該如何選擇涼鞋及拖鞋？朱利安表示，缺乏鞋跟會導致足部韌帶承受過大的壓力，毅導致足部受傷，因此建議鞋跟應該要有1公分左右，才能對足部有足夠的保護。
選擇從從後到前都有足夠的厚度，並且有恰當的弧度，符合人體工學才能不對足部造成傷害，醫師也建議，有空也別忘了拉拉小腿肌肉，輕鬆保持足部的健康。
足科醫師朱利安指出，每次夏天一到，足跟腱疼痛的案例就特別多，大部分都和穿涼鞋或是拖鞋有關。因為一般的涼鞋和拖鞋往往都太薄了，無法提供足部所需的保護和支撐。
至於該如何選擇涼鞋及拖鞋？朱利安表示，缺乏鞋跟會導致足部韌帶承受過大的壓力，毅導致足部受傷，因此建議鞋跟應該要有1公分左右，才能對足部有足夠的保護。
選擇從從後到前都有足夠的厚度，並且有恰當的弧度，符合人體工學才能不對足部造成傷害，醫師也建議，有空也別忘了拉拉小腿肌肉，輕鬆保持足部的健康。
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