2012-11-27 13:40:52雅雅
博客來暢銷塑身書:超人氣專欄教你心機瘦身
博客來暢銷塑身書:超人氣專欄教你心機瘦身
博客來,博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來網路書局,1i6博客來網路書店,bookline 博客來網路書店,books 博客來網路書店,博客來書店
 超人氣專欄教你心機瘦身 |
[ 內容簡介 ]
不用吃藥、不花大錢，就可以DIY窈窕身材。隨時隨地動一動，讓妳變美又變瘦。簡單的有氧健身操，人人都做得到的苗條大變身。淺顯易懂的醫學小短文，幫助妳了解正確的減肥常識。避免減肥溜溜球效應，首重改變生活型態及運動。本書蒐錄作者在自由時報<office健康操>專欄中，全系列關於安全瘦身的文章。共分為五大單元，針對不同的主題，幫助讀者達到抒壓、瘦身、塑身的終極目標。
本書特色
經濟實惠：利用垂手可得的輔助器材，即可鍛鍊健美身材。
輕鬆隨性：只要十分鐘，不論任何地點，都可以享受甩油的樂趣。
安全性高：溫和的動作，不用擔心會造成運動傷害。
簡單易學：完全沒有高難度的動作，適合所有的讀者。
資訊完整：網羅完整的醫學減重學理、飲食控制指引，及居家有氧健身操，綜合成全方位整合性的健康瘦身大全。
::優得芬止汗噴霧劑一週一次從此不臭:: ::優得芬止汗噴霧劑 哪裡買:: ::法國Lytess塑身衣:: ::Lytess塑身衣有效:: ::施巴PH5.5產品:: ::施巴樂活館:: ::footpure鞋蜜粉 哪裡買:: ::footpure鞋蜜粉 腳臭剋星:: ::ob嚴選 平價購物網:: ::ob嚴選 時尚服飾:: ::好書盡在博客來:: ::博客來網路書店:: ::7net購物網:: ::7net:: ::克朗奇泡芙口味:: ::克朗奇泡芙去哪買::