2005-07-02 16:42:54呆頭芋泥ܤ
三葉茶
材 料：
A.乾荷葉 5g
淡竹葉 5g
乾桑葉 5g
新鮮蒲公英 5g
乾杜仲葉 2g
枸杞 2g
B.檸檬汁 5㏄
蜂蜜 5g
C.水 1500㏄
做 法：
1.將材料A洗淨後，與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰時，轉小火續煮約1小時，再將材料A全部過濾掉後，靜置待涼備用。
2.將材料B加入作法１己冷卻的茶湯中，攪拌均勻後倒入杯中，最後以檸檬皮裝飾即可。
療效：
此款茶飲可有效消除水腫的問題，並具有減肥的效果；對於有意瘦身的讀者是不錯的選擇。
A.乾荷葉 5g
淡竹葉 5g
乾桑葉 5g
新鮮蒲公英 5g
乾杜仲葉 2g
枸杞 2g
B.檸檬汁 5㏄
蜂蜜 5g
C.水 1500㏄
做 法：
1.將材料A洗淨後，與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰時，轉小火續煮約1小時，再將材料A全部過濾掉後，靜置待涼備用。
2.將材料B加入作法１己冷卻的茶湯中，攪拌均勻後倒入杯中，最後以檸檬皮裝飾即可。
療效：
此款茶飲可有效消除水腫的問題，並具有減肥的效果；對於有意瘦身的讀者是不錯的選擇。