2019-05-04 06:06:30pzflprlvlnnp
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最近媽媽生日快到了,偷偷打聽後知道媽媽最近想買 羅曼蒂克托特包-幸福篇章系列
理所當然的羅曼蒂克托特包-幸福篇章系列就是最好的生日禮物啦
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商品訊息描述
〔設計理念〕
揮別過往 期許未來
開啟幸福的篇章
每個女人心中都住著一個小女孩!
幸福篇章系列採用
Monogram帆布 x 質感平紋纖維合成皮革
撞色拼接異材質 亮眼又吸睛
燙金KINAZ字樣 閃耀品牌光芒
跟著心中的小女孩一起奔向幸福未來!
〔 商 品 特 色 〕
通勤特賣超值推OL最愛百搭肩背包
側邊拉鍊前袋取物好方便
超大容量空間 可放置A4文件/ 筆電
共推出
自信粉紅 / 迷霧香氛
兩種顏色提供選擇!
商品訊息特點
外層材質: | Monogram帆布/纖維合成皮革 |
內裡材質: | 防潑水聚酯纖維愛心Logo緹花內裡 |
配件: | 束口抽繩經典KINAZ包包雨衣 |
配件材質: | 暢銷商品熱門商品防潑水尼龍布 |
尺寸: | 33 / 0.5 / 45 cm |
重量: | 675 g |
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年菜不吃肥!跟著營養師這樣做「佛跳牆」 脂肪大減半
▲傳統年菜只要動手改造,風味不減卻能馬上健康加分。(照/台北榮總提供)
匯流新聞網記者陳鈞超值推流行凱/台北報導
農曆春節到了,年菜上桌若少了「佛跳牆」、「獅子頭」等傳統大菜,總覺得少了點年味,不過,這些春節必備的應景年菜,油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少,常讓人陷於「吃」與「不吃」的天人交戰中,營養師就教你動手改造年菜,只要稍稍換些食材,油脂量就可以大減半。
台北榮總營養部就改造:佛跳牆、獅子頭、糖醋白鯧、高升子排、火鍋、鳳梨蝦球、豆乳雞等7款年菜,以及紅豆年糕、發糕、芋頭糕等3款年糕,保證風味不減,健康卻加分。
台北榮總營養部營養師謝伊晴強調,春節必備的應景年菜,最大問題就在於好吃卻負擔大,但其實只要從烹調方式、食材、份量3方面下手,經過改造的年菜就可降低熱量足足有1至4成、減少脂肪4至7成,且減少精緻糖含量,同時又多了健康的不飽和脂肪酸、膳食纖維。
以「佛跳牆」為例,烹調過程均須經過油炸,容易吸附大量油脂,營養師建議,可以改採用烘烤、燴炒的方式來取代;食材方面,更可以用蔬果取代肉類或加工品,佛跳牆中的炸豬皮、加工魚蛋,改用竹笙、木耳、菇類來取代,脂肪就能一口氣大減50%。
「獅子頭」則可以以蒸代炸,用豆腐、粉絲等代入肉餡,取代傳統做法的肥絞肉,脂肪也能減少達67%。愛吃各種年糕的民眾也不必望著嘴饞,紅豆年糕可改用藜麥、地瓜取代糯米粉;發糕用燕麥片取代部分低筋麵粉,再加堅果添好油;芋頭糕更可以用鮭魚、橄欖油取代豬絞肉、豬油等。
謝伊晴說,像紅豆年糕若改用藜麥、地瓜作為原料,地瓜便可以帶來甜味,免去精緻糖,搖身一變為低升糖指數的料理,精緻糖下降40%,碳水化合物下降12%,風味一樣好吃。
照片來源:台北榮總提供
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境外汙染物來襲 中市府全面監控空品啟動防制機制
台灣今天(1號)受東北風及境外汙染物影響,西半部臭氧濃度偏高,從北部到南部都呈現黃色普通等級,雲嘉南地區更達到橘色不良等級,預計持續到10月3號。台中市政府環保局指出,台中過去3年多,積極推動86項空汙管制措施,PM2.5已逐年下降,面對這波境外汙染,將全面監控空品狀況,隨時啟動防制機制,提醒民眾注意空品,做好自我防護。
環保局指出,為改善空氣品質,市府過去3年積極推動86項空污管制措施,另外領先全國訂定第三次電力業加嚴標準,預計今年底公布實施,要求中火將汙染排放物大降5成以上。今年東北季風提前報到,意味著,即將進入空品相對不良季節,環保局將密切掌握空品狀況,如果空氣品質不良,將啟動應變防制措施,並提醒民眾隨時注意空品,並做好自我防護。
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