夏天人體新陳代謝加快，能量消耗加大，而且由於晝長夜短，不少人有神疲力乏之感。如果這時不註意節制，放縱自己的欲望，很可能大傷“元氣”哦。在和愛人性愛時有很多細節需要註意，這樣才能在妳歡樂之余保證身體的健康。

　　夏季時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。

　　若此時堅持性生活，很可能引發陽痿、早泄，甚至壹蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還無形中增加了自己的心理負擔。

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　　事後不碰冷水

　　在劇烈的房事運動後，應當適當休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌事後立即沖冷水澡或喝冰水。

　　不要壹絲不掛

　　炎炎夏季，細菌繁殖能力也大大增強。由於睡覺時身體暴露較多，因而註意好局部衛生顯得尤為重要。

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　　首先是床上用品衛生，如竹席等應經常擦拭幹凈，枕套被單最好常清洗；其次，男女同床而眠至少應穿著寬松底褲，不要壹絲不掛。尤其是習慣撫摸自身生殖器和腳底，而後又喜歡撫弄女方身體的男性，很容易將病菌帶給女方。