2010-03-14 12:55:28魯柏
當下的威力之點
可以解決的事不用煩惱；不能解決的事煩惱也沒用。
我現在煩惱的事就是不能解決的事。
人性，常常有很多的灰色地帶。也許，我們的靈魂高層早就約定過。
黑白分明的確是簡單明瞭，但是灰色地帶才能增進智慧。
明知道對方的言行的原始動機是愛，但反映出來的一切負面行為，卻只會引起更多的負面回應。
而我們的功課，就是要分辨，什麼是主要訊息，什麼是干擾的雜訊。
我們如何讓自己的覺察，和言行與情緒上都能夠合一。
我很容易動氣。容易被身體反應而影響自己的心情。
疲勞、吵雜、忙碌、擁擠、不適的氣溫、病痛。
後來想想，這些發生在每一個人身上的事，於我們的心靈何干。
常常都覺得越來越像動物，用身體來反映情緒。
有時侯，會覺得期待，在生命結束的時侯，靈魂會看到什麼，屆時是否就是真相。
而這是在時間未明之前。
也許，當我被動地被宣判終點將屆時，我也一樣，會出現很多抗拒與負面情緒。
忘了當初，決定要好好地、平靜地走到這一刻。
現在的感受是我的嗎？
我同時還感受著什麼？
我如果能感受到對方的感受，就會對她的抱怨多一些憐憫，對她的恐嚇多一些寬容。
無須恐懼，無須逃避。威力之點就在此刻。等著我去發現。
拉長場景，分辨雜訊與真相。