智慧與知識不同
智慧是親身實踐、劍及履及

只有內省才能找到平靜

想法不代表你的人格
人們卻因為不明白這點而沮喪
大腦只是反射器官
對所有事情都有反應
所以整天才會有各種奇怪思緒
這些想法完全不代表你的為人
就跟你鼻子上的雀斑一樣無意義

有沒有發現力道用得好很有效？
這個道理適用於你的訓練，甚至人生
只要知道適時、適地
用對力道即可
把垃圾丟掉
你要學會拋開腦中沒用的東西

只有把握現在
你才知道自己有多大潛能

You got to out of your mind.
Don’t live in the past.
All you have is right now.
Don’t let the emotion control you.
What are you holding on to in your way？

沒有所謂的好壞之分
沒有人會比誰更好
也沒有誰比誰更差
問題就出在習慣
你只要了解自己的抉擇
為自己的行為負責就好
每個行為都有代價與快樂
了解這兩點才能腳踏實地
為自己的行為負責

當你感到害怕 ...
就抽出劍
揮劍斬斷所有雜緒
砍斷所有悔恨、恐懼
斬除過去、未來的包袱

脆弱是唯一真正的勇氣

沒有開始或終止，只有過程
幾乎所有人都經歷這種痛苦
得不到就受盡折磨
就算得到，苦難也不會結束
因為你無法永遠擁有

你不能屈服於你的夢想
永遠得不到的事物已經淹沒你
這是控制慾
接受事實，明白你無法掌控天意

只有三個原則
矛盾、幽默和變化
矛盾 ...
人生是個謎，別浪費時間想破頭
幽默 ...
要有幽默感，尤其要能自嘲，這是最大的優點
改變 ...
世事恆變，過程才是開心的泉源，目的並不重要

Where are you？
Here.
What time is it？
Now.
What are you？
The Moment.