2018-07-24 17:33:47pudrc82091

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(1)考試不是百米沖刺,按自己節奏來

高考前20天,



(2)數學:

(5)檢查要有重點

再次,檢查一遍第1題,命題人把第1小題定義為“熱身題”、送分題,但出題時往往有較大的出錯率,要檢查仔細;

考場上有個常見現象:開考鈴聲一響,所有考生都像百米起跑線上的選手一樣,抓起筆來飛速答題。有些考生容易受到環境影響,增加瞭不必要的緊張。

最後,切忌臨時亂改答案!3分鐘做好一道題,檢查時隻花3秒就改錯答案的情況太常見瞭。

回顧典型問題,作文素材每日積累

因此,從平時測驗中,就要逐步規范答題習慣,以免考試時白白浪費精力。

02

首先,找到頭腦中對即將來臨的高考有哪些擔憂?然後將其羅列出來,再對此進行自我辯論,這其中就包括對這種消極自我意識中不合理成分的自我辯論。例如“擔心自己力所不及”,和自己辯論:平時一向認真,成績也穩定,沒必要杞人憂天。如此恢復正常的心態。

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(1)語文:



完善復習框架

要對照考綱,對已復習過的知識點全面鋪開,對照框架結構圖回憶聯想——圍繞知識點考過哪些題型,每個考點又是怎樣的出題方式、解題步驟和答題方法。要把零散的習題整合成類型,對其進行深入細致地探究。

首先,應該檢查選擇題是否一一對應地塗瞭;

考前飲食清淡低脂是最明智的。大腦消耗的能量主要是糖類,而非脂肪,要輔助考試,適當提高血糖即可。學校在建議傢長之餘,也可在校園食堂針對高三學子的菜肴中增加碳水化合物的比例。

自我舒緩

保健品可以服用,但需要提前瞭解藥品成分、生產廠傢;而且,並非所有的考生都適合“服用補品”。因此,校長或老師請提醒傢長,讓孩子服食保健品之前務必先咨詢醫生。

高考采用網上閱卷,通過對答題紙掃描、分割的辦法,把答卷各道題目在網上分發給不同的閱卷人審閱。

這裡還有兩個關於高考時期飲食的小貼士:

首先,提升聽力技能。要堅持做到天天訓練,足量訓練,適當進行延時訓練,即一次的訓練量超過高考的題量,以延長聽力的疲憊期。

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註:紅框部分無效

高考倒計時20天 這份備考清單請轉給孩子



(2)選擇、選擇,有比較才有選擇

(4)慢做會、求全對,穩做中檔題、一分不浪費,舍棄全不會

高考這20天,隻要參考以上計劃進行最後的準備,一定會達到最好的應考狀態,發揮出高水平!祝各位考生高考順利發揮!

有些考生,對於四個選項的選擇題,看到A覺得對就選瞭直接跳到下一題,不再認真閱讀其他選項豪美科技X戰警GPS車隊管理系統|物流車隊管理|gps物流車隊管理|物流車隊管理系統|gps物流車隊管理系統|物流路徑規劃|送貨路線規劃,有時候容易誤選。

誤區二:肉類唱主角

現在的考試選擇題大都考查概念辨析,往往在細微之處設置疑問,必須要留心。

由於答卷上標註瞭明確位置,且預留的空間有限。答案寫多寫錯,超出答題位置、寫錯位置,再用箭頭指回來的辦法都是無效的(如下圖)。

更換食譜,腸胃需要一定的適應期,如果在考前大換食譜,反而容易影響身體狀態。此外,要提醒考生考前少吃容易產氣、產酸的食物,如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。

考生後期定時、定量、定性地加以訓練是非常必要的。要務必在選擇題和填空題上加大訓練力度,強化訓練時間,避免“省時出錯”、“超時失分”現象的發生。

同時,要在有限的時間內使復習獲得最大的效益,必須針對重點題型進行重點復習,並且能夠做到“焦點訪談”。對於數學的函數與導數、三角函數、數列、立體幾何、解析幾何、統計概率等幾大板塊,要做到重點知識重點復習。

(3)英語:

把握知識重點,科學訓練應試技能

提高綜合技能是後期備考的重中之重,尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升,更要貫穿後期備考的始終。

其次,是做題過程中標記過的,拿不準的題目,如果時間充足可以檢查一下;

其次,提升閱讀技能。要重點提高總結提煉信息和推理判斷的能力,提升在有限時間內獲取處理具體信息的速度和準確度,同時要加強對閱讀新題型的訓練。

再次,提升寫作技能。要切實過好“三關”,依次為卷面關、內容關和語言關。



03

調整身心狀態

(1)你的生物鐘和高考同步瞭嗎?

2018年高考時間已經公佈:6月7號、8號的上午9:00—11:30,下午3:00—5:00。這兩段時間正好處在大腦思維的最佳狀態區間內。因此,保證身體、大腦與高考時間表同步,是我們首要處理好的問題。

考前20天左右,已經可以開始調節生活作息及復習習慣,以逐步適應高考節奏瞭。甚至,可以完全按照高考時間表進行作息。

不過,這裡有兩個問題需要註意:

每天必須保證8個小時的有效睡眠時間,要讓大腦進入健康的運行狀態。 每天保證半小時的午睡,20—30分鐘的午睡可以幫助大腦調整狀態,更好地支持下午兩個小時的高強度腦力勞動。 (2)你的高考菜單更新瞭嗎?

誤區一:補品最營養

切記,考試的最理想結果是發揮出正常水準,比起“苛求拿到每一分”,“能拿到的一分不浪費”才是正確策略。要允許自己有一定失誤,但遇到難題大題卡住瞭,要及時止損。通常,即使大題沒有得出最終答案,隻要步驟正確也會得分。

其實,別人做得再快,考試題目和考試時間仍然不變,速度不是關鍵,質量最重要。

題目沒有做完很正常,但如果沒有讀完,則是傻子才做的事。應該拿的分一分都不能漏掉。

誤區三:考前要換成高考食譜

小題專練防超時,重點題型常“訪談”

註意!一個人檢查出自己錯誤的概率是極小極小的,隻能有重點地檢查。哪些是重點呢?

早上不易吃米飯、面條之類的碳水化合物,容易犯困,雞蛋、牛奶即可; 中午午休起床後,可以吃巧克力等糖類補充能量。 (3)你的心態調節好瞭嗎?

讀題時,不會的題目一定要暫時跳過……什麼叫“不會”?心平氣和讀瞭兩遍,依然沒有任何思路的題目。

首先平躺在床上,全身肌肉放松,調節呼吸、閉目安靜。不停地正向暗示,以積極情緒替代消極情緒,用意識默念,漸漸進入舒緩狀態。如果註意力分散,腦中有瞭雜念時,應即刻睜眼起床。

和自己辯論

“答題策略衛星監控管理系統”可以操練起來瞭

轉移註意力

情緒不好時,不妨停下來休息一會兒,最好是積極地休息,起來活動一下手腳,如果方便可以跳一跳、做做體操、洗洗臉。一般不提倡用看電視、聽音樂的方式轉移註意力,以免過度興奮。



考生應該保持怎樣的備考狀態?

內容及圖片來源:新校長傳媒、中國教育報、傢教策略與學習規律。

原標題:高考倒計時20天 這份備考清單請轉給孩子

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要把已經訓練過的作文材料結合自己當時的典型問題再看一看,吃透提示語,並劃出要點。此外,盡管高考日益臨近,但仍要堅持作文素材的每日積累。

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(3)答題紙空格有限,慎重下筆