2010-11-23 13:42:42 鄭匡宇

你問我,什麼是『自我提升』?

我在自己的著作,包括《你就是自己的激勵達人》和《正妹高峰會》裡,都介紹了自我提升的方法。但是還是有很多人不斷問我,到底什麼是自我提升?

自我提升的面向很多,包括外型、口才、學識能力、幽默風趣等,都可以是提升的範圍。我自己到目前為止,每天還是在英日韓語這三個語言方面下工夫,閱讀各種不同的書籍,包括心理學、社會學、經濟學以及台灣的商業周刊、今周刊等作為寫作和演講的養分,積極學習商業知識與操作模式為之後的創業做準備,並且持續健身慢跑,維持健康的身體…這些都可以算是自我提升的作法。

我知道很多人自我提升的目的是為了把妹,又或者換個方式講,是希望能吸引到自己非常欣賞的異性,這其實都無可厚非。本來嘛!對異性的興趣,是最好提升自己的動力。而我認為,在自我提升的種種面向裡頭,最顯而易見又效果卓著的,首推對自己外型上的改變!

如果你也覺得自己不修邊幅,外型邋遢,衣著只是乾淨但沒有『型』,又或者稍顯肥胖,那麼就趕快採取行動來改變呀!注重自己的外型,可以是一個最好全面帶動自我提升的開始,當你對每天鏡子裡頭看到的自己感到滿意,就容易更有自信地面對生活周遭的各種問題,並且為自身其他不足的地方找到改善的方法。所以我要說,提升自己,先從自己的外型開始!

如果你還是不懂我在說什麼,那麼請看看底下的這張照片。他是我的一位台灣讀者阿翔。

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別懷疑,左邊那個憨憨胖胖雙眼無神的傢伙是他,右邊那個有點肌肉又染髮有型的小伙子也是他。你認為他花了多少功夫瘦下來?又花了多少時間來打理自己的外型?如果你還不知道什麼叫外型上的自我提升,看了他的照片,你就應該知道!

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拼命舉啞鈴的瘦猴 2011-11-13 00:03:45

胖變瘦只要靠意志力 天生瘦胖不了該怎麼辦

版主回應
找個好的教練。 2011-11-15 12:35:56
l759988 2010-12-08 11:13:32

粉晶,泰國佛牌,蝶牌,人緣膏/油...對魅力的提升有幫助嗎?

你或你認識的人有用過嗎?

版主回應
沒。 2010-12-08 15:43:17
湯尼 2010-12-05 23:05:38

教主:

你說的口才的部份,請問要如何增進自己的口才?或者說是溝通能力,是否

有書籍可以參考?請教主推薦,謝謝。

版主回應
你可以先看我的正妹高峰會,再看約翰麥斯維爾的書,好像是叫人際溝通101之類的,我忘了。 2010-12-06 23:22:04