2010-06-22 23:51:19 鄭匡宇

享受愛情,避免痛苦!

如果有一種想法和行為模式,可以讓人只享受愛情裡頭的美好,卻不必承受愛情裡頭的痛苦,那豈不是太好了嗎?當兩個人在一起的時候,全心享受那種彼此心靈相映,水乳交融的快樂,若不幸分開的時候,又能不痛不癢,彼此祝福,那不是皆大歡喜嗎?

其實,前文裡頭提到的物化,正是被很多人用來減低愛情帶來的痛苦的工具。正如我所提到的,當你不再把對方當成是一個人,而是一樣東西的時候,那麼當她離開你時,可以在心中說服自己,不過是一個東西掉了,不痛不癢,更何況自己已經用過了,夠了,可以了。

說真的,這還真是在親朋好友遭遇失戀,或者被拋棄時,一個不錯的安慰方式。我們總不能說:你完了!你失去了一個很棒的人,再也找不到和她一樣的對象,怎麼辦?~這搞不好會導致他走火入魔,一時想不開,做出結束自己生命,或者傷害對方的事情。因此,也許有人大力批評物化的作法,但有時候它還真是不得不加以採用的有效方法呢。

如果物化不夠好,那麼用怎樣的心態和方法來面對愛情的消逝,才是所謂的最佳方法呢?我自己的看法是,想要只享受愛情裡頭的甜,卻不承受愛情裡頭的苦,基本上是不太可能的。因為要是真的有所謂的全心投入,等於是將自己的精神與靈魂,分出一半給對方,那麼要是有任何的情感意外發生,不管是價值觀差異太大發生爭執,對方劈腿移情別戀,或者深思熟慮後決定永遠離開,都會對你這個把精神與靈魂分出一半的個體,造成極大的傷害。

大部分失戀的人(這裡專指曾經擁有戀情,卻又失去的人,單戀的不算),心中會覺得無法割捨,痛苦異常,主要來自於三個原因,一是覺得自己投入的心力與時間過多,這筆巨大的投資居然眼看著就要消失殆盡,什麼都不留,於是產生極大的不甘心;另一個原因,則是認為離開自己的她,是此生不可多得的最佳對象,沒有她,以後就活不下去,再不然也將成為行屍走肉。還有一種想法,則是把對方當成是自己的所有物,包括彼此一起擁有過的愛情和回憶,這樣一想當然會痛苦,因為活在這個世界上,我們其實根本不可能真正擁有任何人,歸根究底,人不是東西,有自己的思想,而且想法還會隨著時間與際遇而改變,簡直是多變難測,以為可以擁有某個人,是愛情裡頭痛苦的一大根源。

面對這種情形,比較好的作法,是在心理上採取所謂的「零分法則」。零分法則的意思,是說你試著告訴自己,能來到這個世界上,已經是莫大的福分了,能夠得到的任何東西,經歷的任何經驗,都是一種收穫,這一生不管遇到什麼東西,管他感情還是財富,只要有過那麼一丁點兒,或者發生在你身上,都是撈到了!

當你具備這樣的心情時,任何一個人愛上你,和你兩情相悅,愛得死去活來,都會讓你抱著一顆感恩的心,盡力與她的關係維繫到最好;而當某種原因發生,她要離開你的時候,也可以告訴自己,反正生不帶來,死不帶去的我,原本就什麼都沒有,從來也沒有擁有過任何人,任何東西,能獲得和對方一起生活,情感交流的經驗,就已經是賺到了~如此一來,說不定還能平靜地接受對方的離去,並且微笑地加以祝福。畢竟,這一生自己已經擁有太多太多了。

這樣的理論聽起來似乎很有道理,感覺好像很有效,但很抱歉,我知道大部分的人都做不到。我認為從古道今的思想家和哲學家們提供給我們的,都是一些觀念。這些觀念,僅僅在於提供我們作為生活思想的參考,但不具備任何絕對的約束力,而人生也正因為每個人有不同信仰,有不同作為而有趣。

只是,在日常生活裡頭,的確有某些想法和作法,能讓我們活得比較輕鬆愉快,當你明知道採取某些想法和作法,可以讓自己覺得好過點時,又為何不去採用呢?或許年輕的你還想為賦新詞強說愁,還想體驗那種得不到的愛情帶給你那種莫名苦澀,彷彿自己一下子化身為是愛情小說和電影的男主角…若是這樣也沒有關係,不過,可別讓自己在痛苦與負面的情緒裡頭待太久哦!多想想那些愛著你,永遠在精神上支持你的父母,兄弟姐妹和摯友吧!他們可不希望看著你繼續在失去的愛情裡頭耽誤太多時間,流下太多淚水呢!!
(悄悄話) 2010-11-25 23:25:46
KOPENT 2010-07-28 14:18:33

鄭大哥你好



我想請問一下



為甚麼女朋友總是把心事悶在心哩,不跟我說,跟怎麼跟她溝通?



我跟我女朋友算是再次複合,曾經因為距離失聯了一段時間,在見面後卻發

現還是很愛對方,但是我們現在問題就卡在,我們總是說不到幾句話,常常

詞窮,我該怎麼辦!?

版主回應
何不跟她來個長途旅遊? 2010-07-30 14:38:10
eczcrax 2010-07-28 12:37:47

文章不錯!推~