「沒關係!我的智慧卻如花綻放……」


你今年幾歲?你會害怕過生日嗎?為什麼你對生日的好感會逐年直線下降?沒有人喜歡變老，不用抗皺霜、保濕乳液那怎麼辦?


「只要用不可或缺的幽默面對老化，就沒有什麼好擔心的了……」


「有朝一日我們都會變老」，你如何思考這一句話?你覺得是好還是壞?雖然有許許多多的人在抗老，但是真有幾人深思自己究竟在反抗什麼?年老到底是什麼?是以歲數來定多寡的嗎?

「老」與其說是生理作用，倒不如說是心理作用。不會對自己年齡想東想西的人，就幾乎不會和變老的問題過不去。其實問題所在並非我們逐日變老，而是我們賦予了「變老」的涵義，這才是問題的關鍵，因為我們當中就有許多人抱著負面的想法。

「怕老」經常來自於對死亡的畏懼，或者擔心失去外表的魅力。於是「老年」就是「淘汰」的社會認知，與個人青春永駐的心願日亦加深……


如何才能擺脫變老的恐懼?


唯有接受人類終會邁入老年的事實，並且自我檢視伴隨而來的複雜情緒，必要時積極改變……


老不老只是看法上的問題。事實上，年歲的增長倒也有其益處。泰然沉著、合宜的幽默感，實際上比較常在長輩身上見到，而年輕卻缺乏人生經驗，使人愚蠢無知……

當然，年老並無法使你免於愚蠢。如果你整天看電視，讀娛樂週刊，自然不會成為智者。同樣地，你也不會因為年輕，就讓人覺得荒謬可笑……

請你換個想法吧!要知道世界是與我們一同老化的，如果我們的心智保持清醒，樂於接納新事物，做人保持柔軟與靈活度，至於我們是否白髮蒼蒼那也已經不重要了。


因為我們彷彿看到如花綻放的智慧正在身邊緩緩開啟……




josh 心理醫