你能不能自己決定?……成為具有自主意識或自主的人……

因為你的決定將影響你的人際間的品質，並且只有當你對自己負責，不駕馭別人時才能創造這種關係。

所以，請你對自己的行為負責……

請你做出更好或更令人滿足的選擇。你大概想不到：當你開始做出更有效的選擇時，你的大腦改變了化學物質……神奇吧!

所有問題的根源是什麼?我們可以試著把焦點擺在這裡：「目前缺乏令人滿意的人際關係」，「這不是結果嗎?」你可能會這樣說……。但是，請你回頭想想：「是不是?人際關係是所有問題的根源，它不是結果……」

「是什麼樣的人際關係導致封閉?」，「是因為你選擇了封閉!」，當你難與他人相處時，99%的人會運用外控的信念：「控制」、「懲罰」、「我知道什麼對你是有利的」，而這就是困擾許多人生活……令人不滿的關係之根源。

你的觀點是什麼?為什麼你選擇這麼做?

為什麼你選擇了這樣的人際關係?………

請你做出更好或更令人滿足的選擇!


插播：josh心理醫